避免把菜炒老的好方法，简单有效！
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剧情：《避免把菜炒老的好方法，简单有效！》冬笋是冬天不可错过的美味，也是一种能跟很多菜搭配的人气食材。爱可老师今天带来的这道糟溜三白，在配色上也是跟冬天的意境特别呼应。
剧情：《超暖!餐厅推免费午餐,考研生凭证吃》2019年12月21日，河南新乡。考研期间，一家餐厅免费为考生提供午餐，凭准考证领取。老板说，在学校开了20多年书店，今年刚做餐饮，想回馈大家。冬至他还准备了饺子，希望大家能考出好成绩。学生点赞，老板人太好。
超暖!餐厅推免费午餐,考研生凭证吃
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剧情：《一年中关键的温补时间，不要错过！》今日冬至 。数九寒天的大幕正式开启，对于生活在福建清流县的客家人来说，遵守古法酿制米酒的传统，冬至意味着每年从立冬开始的老酒酿造，正式结束。
一年中关键的温补时间，不要错过！
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剧情：《考研专用套餐上线！高校赠脐橙助考》2019年12月21日，考研第一天，成都大学六食堂为考生准备专用套餐，并赠每位考生“金榜题名脐橙”一枚，寓意大家考试“脐”开得胜，马到“橙”功，学生们纷纷表示很温暖，也会加油的。
考研专用套餐上线！高校赠脐橙助考
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剧情：《冬至到了！223空巢老人集体吃羊肉》2019年12月21日，重庆涪陵红酒小镇，两百多名空巢老人提前过了一个冬至，景区免费为老人们准备了烤全羊、红烧狮子头、围巾，老人都是附近养老院和村子里请来的，景区每年都会给老人们送温暖，希望他们快乐的过节。
冬至到了！223空巢老人集体吃羊肉
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剧情：《管饱!大学食堂饺子1毛钱1个随便吃》2019年12月22日，河北邯郸。河北工程大学后勤管理处饮食中心准备了各种肉馅的饺子，每个饺子一毛钱，足量供应给全校2万多名学生。有男生一口气要买10块钱的，想想不妥改成了7块钱，还有女生吃了开心的给爸爸打电话。
管饱!大学食堂饺子1毛钱1个随便吃
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剧情：《乡村蒿子饭苦中带甜：吃完忆苦思甜》湖北恩施。蒿子是一种食物也是一味药材。过去，人们没钱买米，就用玉米面粉和野生蒿子做蒿子饭吃：蒿子过水剁碎，和玉米面粉搅拌均匀后上蒸锅蒸熟。蒿子饭有微苦的味道，第一口是苦的，第二口就会带着甘甜的味道。
乡村蒿子饭苦中带甜：吃完忆苦思甜
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剧情：《自然风干牦牛肉，青海草原传统制法》来自青海玉树的扎西从小跟着父亲学会了做风干牛肉的手艺。每年11月，他把刚宰的牛卸成块，在外面冻起来，然后挂在通风的小屋里，次年的三四月份就可以吃了。风干的牦牛肉味美可口，且极富营养价值。
自然风干牦牛肉，青海草原传统制法
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剧情：《冬至快买饺子！外卖员：已经爆单了》2019年12月22日，山东济南。冬至很多人都会吃饺子，有人即便没时间也会点外卖吃饺子。在一家饭店里，许多外卖员在等待取餐，一外卖员说，今天点饺子的人特别多，外卖都爆单了。
冬至快买饺子！外卖员：已经爆单了
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剧情：《他13年收藏酒器逾6千件：文化体现》湖南湘潭。涂德华是一名酒器收藏爱好者，从2006年至今收藏了6000多件酒器。他的家还有一个特别的名字：湖湘醉酒器收藏馆。在他看来，酒器不仅是装酒的容器，更是文化的体现。他希望将酒器文化传承下去。
他13年收藏酒器逾6千件：文化体现
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剧情：《酸甜的百香果蒸鱼开启你的新世界！》酸甜的百香果蒸鱼开启你的新世界，鱼肉吸收了九层塔的香气和百香果的酸味后更加鲜嫩，没有一点腥味，口感清新，营养价值也特高！
酸甜的百香果蒸鱼开启你的新世界！
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剧情：《学校推饺子8元一份，学生：像回家》吉林长春，学校为迎冬至推出了两种馅料的饺子，只卖8元一份，为了让学校里不能回家的同学也能感受到家的味道，学生们吃完饺子觉得家的味道很浓，感觉离家也越来越近了。
学校推饺子8元一份，学生：像回家
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剧情：《他万亩油菜花中养蜂:16年走8万公里》青海海北。养蜂16年的乔万龙，每年转场行走约5000多公里的路程。7月份是油菜花开的好时节，他到青海万亩花海里养蜂取蜜。油菜花蜜是营养丰富的天然食品。它柔润适口，甜而不腻，无副作用，被誉为“人类健康之友”。
他万亩油菜花中养蜂:16年走8万公里
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剧情：《二龙戏珠：小龙虾蟠龙菜配上鱼虾圆》湖北荆州。双龙戏珠，双龙指的是湖北小龙虾和湖北沙洋当地特色蟠龙菜，珠指的是鱼圆和虾圆，鱼圆由胖头鱼肉制作而成，虾圆由小龙虾肉制作而成。整个菜品看起来简洁自然，清新大方。
二龙戏珠：小龙虾蟠龙菜配上鱼虾圆
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剧情：《在冬至这天来一碗白菜肉丝年糕汤吧》俗话说：“冬日白菜美如竹笋”，一锅白菜、肉丝和年糕，炖出清淡又不失鲜美的汤，喝下一碗通体舒畅！
在冬至这天来一碗白菜肉丝年糕汤吧
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剧情：《老板冬至杀600斤猪,请百人吃土火锅》冬至，北方包饺子，南方炖羊肉、鸡鸭猪蹄，俗称“炖冬”。宜宾一老板回乡宴请100位亲友过冬至，杀了6百斤的过年猪，吃特色“土火锅”。土火锅以鸡肉、猪蹄、酥肉为主料；金钩、墨鱼提味；最上层铺切成片的油炸肉丸。
老板冬至杀600斤猪,请百人吃土火锅
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剧情：《85后设计师豆腐做甜品：失败好多次》江苏南京。85后设计师袁先生两年前开了家豆腐甜品店。据他介绍，豆腐甜品制作耗时，要将豆子浸泡一个通宵，再经过现磨明火煮，要克服豆制品保质期短、豆腥味重、甜品凝固等问题，“失败很多次最后才成功”。
85后设计师豆腐做甜品：失败好多次
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剧情：《高校派发考研蛋糕：把知识吃进肚子》研究生考试前，江苏南京航空航天大学的食堂免费为考研学子分发“考研蛋糕”，祝他们成功。工作人员说，蛋糕上写着英语、数学和政治的考研知识，寓意将知识吃进肚子里“满腹经书”，且吃甜点能帮助考生放松心情。
高校派发考研蛋糕：把知识吃进肚子
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剧情：《一个饺子半斤重，鱼肉做成又鲜又嫩》你吃过半斤重的饺子么？山东烟台。蓬莱的鲅鱼饺子一个有半斤重，这个加大号的饺子不只是个头大味道也鲜。厨师韩文帅说肉质好的鲅鱼鱼眼亮，吃起来口感好。负责搅馅的西春兰说，需要搅40分钟才能调出又鲜又嫩的馅。
一个饺子半斤重，鱼肉做成又鲜又嫩
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剧情：《东北民俗冬至大如年，这天必吃饺子》吉林长春，李昊南的饺子馆经营了16年，每年冬至都是一年当中最忙碌的一天，因为在东北民俗里，有冬至大如年的说法，饺子形似元宝，寓意好，象征着财源滚滚。食客说，他家饺子皮薄馅大，吃饺子配饺子汤更完美。
东北民俗冬至大如年，这天必吃饺子
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剧情：《东北人冰面搭棚钓鱼,跟坐炕头一样》2019年12月21日，辽宁抚顺，一群钓鱼爱好者不惧严寒在冰面垂钓。他们用特制的破冰器钻出冰洞，然后搭篷在里面钓鱼，还可以用仪器实时监控水下情况。在棚里可以搭炉子取暖，内外温差可达40℃。
东北人冰面搭棚钓鱼,跟坐炕头一样
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剧情：《焦黄嘎嘣脆，奶香浓郁的法棍片！》金黄酥脆的外壳，内层却松软可口，咬一口进嘴里，浓郁的奶香包裹着整个口腔，细细的甜蜜在嘴中缓缓荡漾开来。这种幸福的甜蜜诱惑，谁能挡得住？
焦黄嘎嘣脆，奶香浓郁的法棍片！
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剧情：《喝到吐！品酒师曾日喝百酒味觉疲劳》甘肃兰州，王鹏是一位高级品酒师，从业十年来，他喝过的酒达到上万款，几乎涉猎全球各种葡萄酒类。作为品酒师，他常常被人认为酒量一定非常好。王鹏称，自己曾日喝百种酒致味觉疲劳，是名副其实的“喝酒喝到吐”。
喝到吐！品酒师曾日喝百酒味觉疲劳
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剧情：《冬至除了吃饺子汤圆，还有人吃猫乳》民间有“冬至大过年”的说法，人们非常重视冬至这个节日，必然要在这一天大吃一顿。在北方，饺子依然是无可争议的王者，而在南方则丰富的多。江浙一带吃擂圆、年糕、糯米饭，长沙会吃“猫乳”。
冬至除了吃饺子汤圆，还有人吃猫乳
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剧情：《4吨大锅炖羊,千人同食:比过年热闹》2019年12月22日，贵州兴义。布依羊汤锅节在冬至举行，炖羊肉的锅直径５米、高2米、重4吨。来自全国各地的上千游客围桌同食，不少游客笑称就是冲这锅羊肉来的，当地居民表示这个节日堪比过年，说吃羊肉冬天就不冷了。
4吨大锅炖羊,千人同食:比过年热闹
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剧情：《厨师独创羊蝎子烧法：灶台余温焖制》安徽和县，禹俊从事厨艺已有30年之久，他创新了一种特色羊蝎子，烧法与众不同。先明火煮滚后，再用灶台的余温焖1-2小时，色香味俱全且香酥可口的羊蝎子就新鲜出炉了，深受食客们喜爱，慕名而来的食客不计其数。
厨师独创羊蝎子烧法：灶台余温焖制
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剧情：《游客雪地吃火锅，手冻僵也停不下筷》2019年12月20日，吉林市一家滑雪场举办雪地火锅节，游客众多。当天气温-12℃，现场有传统乌拉火锅和川味火锅两种选择。游客大都是第一次在雪地吃火锅，大呼“爽”“过瘾”，尽管手冻麻了，仍停不下筷子。
游客雪地吃火锅，手冻僵也停不下筷
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剧情：《实名羡慕！小区买1200斤羊肉送业主》2019年12月21日，贵州贵阳一小区迎冬至，为业主准备1200斤羊肉，现煮现送。据了解，业主们要在群中报名成功，才可领取羊肉，送完即止。业主表示，小区常会准备福利，感到很温暖，像大家庭一样。
实名羡慕！小区买1200斤羊肉送业主
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剧情：《饺子馅首选！兰州韭黄寒冬中开镰》甘肃兰州，张家大坪村韭黄寒冬开镰，全村收入达1200万。韭黄，作为冬春季的一种时令蔬菜，以它独特的辛香气味而成为北方冬至、春节等时节包饺子的首选材料。兰州韭黄味道鲜美而被誉为“韭黄之首”。
饺子馅首选！兰州韭黄寒冬中开镰
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剧情：《他造绿皮火车串串店，如身临其境》陕西西安东郊一家串串店，将大厅改装成一节绿皮“火车厢”。每个车窗都播放着飞驰而过的风景视频，像在坐火车。这些视频全是店主实景拍摄，食客过来吃饭，说像电影《让子弹飞》中的情节：吃着火锅唱着歌。
他造绿皮火车串串店，如身临其境
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