摊摊面要味道好，灵魂辣椒油不能少
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剧情：《摊摊面要味道好，灵魂辣椒油不能少》小面是重庆人离不开的美食之一，作为在川渝地区长大的湖北人，廖老板将自己对重庆的情怀化为这碗“摊摊面”：简单低调的做法，浇上灵魂辣椒油，你只要尝一口，就停不下筷子！
剧情：《用豌豆腊肉焖饭，香而不腻百吃不厌》云南丘北县的余大婶每到豌豆上市的季节，都会到菜市场买来新鲜豌豆，做一家人都爱吃的豌豆焖饭。小火焖约15分钟，便能让腊肉的清香浸透到米饭和豌豆里，然后加入盐拌匀，一锅香味十足的豌豆焖饭就算大功告成了。
用豌豆腊肉焖饭，香而不腻百吃不厌
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剧情：《南充密食1·必打卡秋冬暖胃小吃！》最鲜味的肥肠，最硬的锅盔和街头罐罐米线，这又是哪？不愧是30多年的本地宝藏美食，越吃越香！
南充密食1·必打卡秋冬暖胃小吃！
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剧情：《直播:一头牛取三两肉,极致潮汕火锅》庖丁解牛，一头牛的肉能入潮汕火锅的，只有11个部位，占比不到三成。吊龙肉汁饱满、嫩肉鲜甜回甘、三花腱爽脆弹牙，但最好的脖仁、五花趾至多三两。最讲究的火锅清汤底，85度水温，牛肉片三浸三出，烫出极致鲜嫩。
直播:一头牛取三两肉,极致潮汕火锅
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剧情：《3元的软糯大糖果,贵州人的儿时味道》贵州兴义的潘家糖果一代又一代的传承下来，已经成为几代兴义人的记忆。做法是用上好的糯米粉等捏成拳头大的糖果，油中加入红糖后，放入个头又大又糯的糖果，最后撒上芝麻。咬上一口，食客直感叹还是小时候的味道！
3元的软糯大糖果,贵州人的儿时味道
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剧情：《还原徐克《满汉全席》中的灌汤黄鱼》灌汤黄鱼被徐克电影《满汉全席》诠释得出神入化。此菜用料名贵、做工繁琐，最难的地方有三：一是整鱼脱骨，二是汤汁烧制，三则是灌汤煎炸烧。
还原徐克《满汉全席》中的灌汤黄鱼
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剧情：《一分钟get咸蛋黄版金沙蟹黄豆腐》一分钟get咸蛋黄版「金沙蟹黄豆腐」竟然比真.蟹黄豆腐还好吃！！
一分钟get咸蛋黄版金沙蟹黄豆腐
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剧情：《香酥可口的椒盐排骨，口味咸香！》排骨的制作方法各种各样，无论是炖汤、糖醋、红烧都十分好吃，外脆里嫩的椒盐排骨更是美味，口感比炸鸡好吃很多，最重要的是健康营养，让人食欲大增。
香酥可口的椒盐排骨，口味咸香！
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剧情：《女生在宿舍煮火锅，消防顺网线来了》2019年12月14日，河南洛阳。几名女生在宿舍里煮火锅，还拍照发到微博上，感叹“终于有一回宿舍小火锅了”。不料快乐的时光太短暂，顺着这条微博，当晚消防就找到宿舍，没收了锅。消防提醒，一定要注意用火用电安全。
女生在宿舍煮火锅，消防顺网线来了
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剧情：《700年传统工艺大头菜，爽脆超下饭》浙江海盐县的红益大头菜已有700多年种植历史，如今是国家地理保护产品。其采用传统手法，每年的11月中下旬收割，经过削皮，清洗，刀切，腌制等工序，待到第二年清明前后就能食用。口感爽脆，能保存一年多不坏。
700年传统工艺大头菜，爽脆超下饭
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剧情：《油炸鸡翅不油腻，这种做法好神奇！》自爆鸡？？是纸包鸡！今天李强老师教大家用包春卷的方式包鸡翅，简单操作就可以达到鲜嫩爆汁。
油炸鸡翅不油腻，这种做法好神奇！
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剧情：《红焖羊肉，肉嫩鲜香又暖胃！》红焖羊肉以肉嫩、味鲜、汤醇、价廉深受各路吃货的好评。而冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
红焖羊肉，肉嫩鲜香又暖胃！
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剧情：《美女离婚后回乡卖烧饼，被多人追求》2019年11月19日，河南新安。有一对卖烧饼的姐妹花，开店不足一月，销量却特别好。不少人因为两人长得好看来买烧饼。妹妹颜丹丹曾经裸婚远嫁温州，后因感情问题离婚回到家乡，她称依然会相信爱情，只是不会远嫁。
美女离婚后回乡卖烧饼，被多人追求
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剧情：《网红南瓜八宝饭：香港顾客专程来吃》河南郑州有一家网红南瓜八宝饭，因老板娘爱吃杂粮，老板便花半年研发成功，口感软糯，香甜可口，不少顾客看了抖音前来。南瓜八宝饭是店里的必点菜，甚至有香港顾客带孩子来吃，小孩还因此改变了不吃南瓜的习惯。
网红南瓜八宝饭：香港顾客专程来吃
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剧情：《像奶油的橄榄鸡茸，鸡肉新吃法！》鸡胸肉总是很难做好吃，那试过这样的做法吗？像奶油一样的橄榄鸡茸，肉打的超级烂，到嘴里入口即化，绝对不会出现肉柴的情况啦！
像奶油的橄榄鸡茸，鸡肉新吃法！
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剧情：《红西柚白玉卷，高颜软糯香甜粉色系》高颜软糯香甜粉色系【红西柚白玉卷】也可做成雪媚娘，怎能忍住不咬一口呢。
红西柚白玉卷，高颜软糯香甜粉色系
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剧情：《20年辣条老店！实拍辣条制作全过程》河南漯河有一家制作手工辣条20年的老店，他们家的辣条现蒸现拌，口味纯正筋道，不添加任何防腐剂。老板说，一天最少能卖出近500碗，还先后招收了800多名学员，遍布全国各地，很多食客慕名前来。
20年辣条老店！实拍辣条制作全过程
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剧情：《酒吧小伙自创热红酒，加水果香料煮》安徽芜湖，一酒吧的店主和伙伴们耗费两年多时间，将流行西方的热红酒进行改良，在干红葡萄酒里加入苹果、橙子、丁香、肉蔻、肉桂等水果香料一起加热，这样一款东方口味的热红酒一经推出，就受美女顾客的欢迎。
酒吧小伙自创热红酒，加水果香料煮
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剧情：《西北过年爱吃"夹沙"，可糖醋可酸辣》糖醋夹沙是兰州人的一道年菜，最初是用牛羊肉做馅。随着餐饮的发展，现在也裹猪肉馅，裹着摊好的鸡蛋皮油炸，然后再用酱料炒，可炒成糖醋味，也可做成酸辣味。五花肉选肉非常讲究，选用肥三瘦七，口感最佳。
西北过年爱吃"夹沙"，可糖醋可酸辣
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剧情：《吆喝姐来咯！1米4大锅做老兰州烩菜》甘肃兰州某夜市摊前，每天都可以听到金帅的吆喝声。金帅说，姥姥、姥爷是老兰州人，小时候总是吃他们做的烩菜。如今，她用1米4的大锅将11种食材汇合到一起，制作老兰州烩菜，每锅能制作500碗，每天只卖2大锅。
吆喝姐来咯！1米4大锅做老兰州烩菜
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剧情：《夫妻俩开野菜饺子馆：蒲公英也能吃》山西永济，李美丽、曹晓庭夫妻俩开了家野菜饺子馆。野菜都是纯天然无公害的，根据时令节气，夫妻俩会采摘荠菜、蒲公英等野菜，与猪肉、鸡蛋拌馅包成各种美味饺子。李美丽说，现代人都养生，既然选择了就会把它做好。
夫妻俩开野菜饺子馆：蒲公英也能吃
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剧情：《双胞胎姐妹回家卖炸鸡，顾客分不清》黑龙江哈尔滨，柴金红、柴银红姐妹俩是双胞胎，大学毕业后先是从事秘书工作，后来决定把当秘书的劲头拿出来，参与到父母从事的炸鸡生意。姐妹俩大学学的商务英语，还会多种语言。目前，她们家的鸡排加盟店达200家。
双胞胎姐妹回家卖炸鸡，顾客分不清
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剧情：《他做临沂特色炒鸡，一年卖出5万只》山东临沂，高瑞伟2009年开始卖炒鸡，很多人第一次来店里吃了之后觉得很好吃，然后口口相传，结果每天来吃鸡的人都排队。很多人都来店里买炒鸡，然后快递给外地的朋友，一年至少卖出5万只鸡。
他做临沂特色炒鸡，一年卖出5万只
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剧情：《有了这些美食，东北天再冷也要出门》吉林吉林市。许多人都觉得东北的冬天很冷，而且冷到没有人愿意出门。但是在东北城市的街头，经常有人卖许多特色小零食，冰糖葫芦、冻柿子、糖炒栗子、灶糖。再冷的天吃上一口，顿时暖暖乎乎。
有了这些美食，东北天再冷也要出门
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剧情：《树叶还能炸了吃！几分钟卖掉一大锅》4月27日，重庆北碚。街头一种小吃吸引了男女老少驻足品尝。谢师傅介绍，这是用臭黄荆叶裹上面粉、蛋液炸出来的一种美食，有清热除风湿等功效。臭黄荆叶除了油炸，还能做成豆腐，很多人尝后都觉得香脆，赞不绝口。
树叶还能炸了吃！几分钟卖掉一大锅
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剧情：《早餐绝配！油条灌鸡蛋，考试得满贯》在陕西西安有这么一家小店，老板把鸡蛋和油条结合了起来，从1998年卖到现在，每天来店里品尝鸡蛋油条的食客络绎不绝，最多一天卖500根。老板称一个鸡蛋一根油条刚好满足一天的营养，口感香脆可口。
早餐绝配！油条灌鸡蛋，考试得满贯
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剧情：《万物皆可糖葫芦：凤爪鸡脖、方便面》辽宁沈阳。东北万物皆可糖葫芦，摊主称，进入11月份就开始做糖葫芦了，为了迎合大众的口味，做了各种口味的糖葫芦，有方便面、凤爪、鸡脖、芝士面包、辣条等。一大爷被鸡爪吸引来买，说摊主是创新。
万物皆可糖葫芦：凤爪鸡脖、方便面
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剧情：《如何在家做出高颜值的法式鱼汤?》冬日的阳光午后，做上这样一道浓情的普罗旺斯鱼汤与家人分享，一定也会是种身处法国的悠然浪漫的享受。
如何在家做出高颜值的法式鱼汤?
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剧情：《原来物资匮乏时代，吃肉更精彩！》我们今天就吃五花肉！除了经典的红烧吃法，今天再分享给大家一道老菜炒盐肉。
原来物资匮乏时代，吃肉更精彩！
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剧情：《香脆豌豆粑,奶奶级顾客:我们的回忆》四川峨眉山，60岁的张玉林经营着一家豌豆粑油炸摊。豌豆粑的制作，首先需要把豌豆用温水泡两天发胀，淘干净后加入米粉面粉发酵，之后加入鸭蛋，最后油炸。这样做出来的豌豆粑香脆可口，深受中老年人的喜爱。
香脆豌豆粑,奶奶级顾客:我们的回忆
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