东北冬天吃冻梨，食客：老凉快了
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剧情：《东北冬天吃冻梨，食客：老凉快了》黑龙江哈尔滨。东北盛产冻梨，卖冻梨的鞠女士说，冻梨必须在零下十四度左右才能
剧情：《大学食堂良心价火锅，18种菜仅10元》昆明医科大学海源学院杨林校区6号食堂推出了自助小火锅，10元有18个菜，米饭免费且不限量，还赠送一份荤菜。学生说吃得暖胃又暖心。食堂工作人员介绍，一天可以卖出300份，每天都是爆满。
大学食堂良心价火锅，18种菜仅10元
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剧情：《豆腐菌菇汤，冬天喝一碗超暖胃》清淡又不油腻，好喝还不担心长肉~一块豆腐、一把菌菇、一颗鸡蛋，教你轻松做低脂美味的豆腐菌菇汤，超适合冬天啦！
豆腐菌菇汤，冬天喝一碗超暖胃
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剧情：《丹麦酥（下）：真正的百变甜酥》丹麦酥（下）：真正的百变甜酥，叠几个花样看看。丹麦水果奶酥，何止七十二变，先玩四个，抛砖引玉
丹麦酥（下）：真正的百变甜酥
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剧情：《大厨年夜饭：入口筋道的土豆烧牛腩》汁水浓郁、入口筋道、饱腹又能补充体力，土豆和牛腩这对组合满足了所有的这些条件。新年到了，为你的家人小火慢炖一碗土豆牛腩吧！
大厨年夜饭：入口筋道的土豆烧牛腩
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剧情：《东北万物皆可冰糖葫芦：辣条也可以》吃过辣条冰糖葫芦吗？在东北，万物都可冰糖葫芦。辽宁沈阳一冰糖葫芦摊主称，现在人们口味不同，有喜欢吃水果的，有喜欢吃辣条口味的，外面甜里面辣，以大家口味为重。在东北，只有你想不到的，没有你吃不到的。
东北万物皆可冰糖葫芦：辣条也可以
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剧情：《东北大爷破冰捕鱼，一斤能卖25元》寒冬时节，吉林汪清72岁的齐大爷在村庄附近的小河下了两三个网，结冰后的溪水里有柳根鱼和黄泥鳅，大爷称每天能网抓二、三斤，因为水质好无污染，这些鱼能卖到25元一斤。
东北大爷破冰捕鱼，一斤能卖25元
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剧情：《第一次吃芝士火锅，彻底沦陷了》国外流行的芝士火锅吃法，第一次吃到，彻底沦陷了。更多精彩，欢迎订阅。
第一次吃芝士火锅，彻底沦陷了
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剧情：《冬日乱炖美食！先炸再蒸口感麻麻的》山西永济，麻肉是当地特色美食，通常是节日或者宴席上必吃的食物，跟小酥肉相似。将肉切丁裹上鸡蛋糊入锅油炸，然后上炉蒸软，配以木耳、豆腐、油炸豆腐、香菇，加上胡椒、花椒等各种调料，炖熟即可，又香又暖。
冬日乱炖美食！先炸再蒸口感麻麻的
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剧情：《大娘做煎饼40年，皮薄如纸卷葱绝配》山东临沂的高大娘从小做煎饼，已有40年的做煎饼经验，她将玉米面与面粉结合，现在每天做两三百个煎饼都不够卖，食客吃后都赞不绝口。一潍坊年轻小伙非常喜欢她家的煎饼，称每个月都会特意从潍坊打车来吃。
大娘做煎饼40年，皮薄如纸卷葱绝配
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剧情：《冬日里的小确幸，香甜酥脆一口上瘾》罐头小厨：一口香甜酥脆，是冬日里甜蜜的小确幸，伴着丝滑香浓的魅力，一块就上瘾！超高的颜值，用透明纸包装一下当做伴手礼也是极好的！
冬日里的小确幸，香甜酥脆一口上瘾
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剧情：《大蒜还有这种妙用，涨见识了！》冬日餐桌上，总是少不了能量爆棚的牛肉，今天我们带来一道浓郁嫩滑的蒜子牛肉粒。黄油和大蒜的绝妙搭配，赋予牛肉粒诱人香气，简单美味，欲罢不能！
大蒜还有这种妙用，涨见识了！
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剧情：《「大师的菜」初冬美味，蟹黄烫干丝》“20片算入门，30片以上算高手”，蟹黄烫干丝，刀工与鲜美汤汁的完美结合。
「大师的菜」初冬美味，蟹黄烫干丝
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剧情：《东北300人家族祭祖，每天吃光1头猪》2019年12月8日，黑龙江宁安。赵氏家族300多人举办祭祖活动，3天吃掉3头黑猪。赵氏家族是原满族正黄旗，保留了祖先大块吃肉大碗喝酒的习俗，平均5年举办一次祭祖活动，为表对先人的尊敬，一头猪必须当天吃光。
东北300人家族祭祖，每天吃光1头猪
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剧情：《东北人的这项“保鲜”绝招，南方人学不会》黑龙江抚远市，一名鱼贩将乌苏里江刚捕捞上来的活鱼用雪“炒”，裹满雪的活鱼摆好后等待出售。他说，雪“炒”鱼是当地的一大特色，能锁住鱼水分，保持鱼的鲜味，市民选购鱼时也更喜欢被雪“炒”过的鱼。
东北人的这项“保鲜”绝招，南方人学不会
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剧情：《东北女孩回沈阳开粤味小店，自创“姨妈餐”：解馋又补身体》辽宁沈阳，张予洋是一名东北女孩，曾在广东工作生活多年。后来，张予洋把广东的饮食习惯带回沈阳，开了家小店，专门为女士推出“姨妈餐”和“月子餐”。其中有一道猪脚姜醋蛋，非常受欢迎。
东北女孩回沈阳开粤味小店，自创“姨妈餐”：解馋又补身体
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剧情：《呆萌米老鼠汤圆，好看更好吃！》汤圆，也称“元宵”，是中国传统小吃，由糯米粉制成。也是元宵节最具有特色的食物，历史十分悠久。今年是鼠年，一起来做份可爱的米老鼠汤圆吧~
呆萌米老鼠汤圆，好看更好吃！
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剧情：《叮！您的跨年必备食谱《法式红酒牛排》已送达!》醇香浓郁的红酒配上鲜嫩多汁的牛排，足以打开你沉睡的味蕾,一起和你心爱的人开启一场专属的法式浪漫吧!
叮！您的跨年必备食谱《法式红酒牛排》已送达!
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剧情：《炖肉的东北吃法好，值得推广！》宅在家这么长时间，疫情结束后最想吃的清单也越列越长。最近有东北的粉丝留言说特别想吃砂锅居，所以赶紧送上东北坛肉砂锅给大家过过眼瘾，解解嘴馋。
炖肉的东北吃法好，值得推广！
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剧情：《大厨年夜饭：一分钟学会手撕包菜》过年家庭团聚，荤菜太多？除了可以喝杯茶刮刮油，还可以试试这道手撕包菜。入口绵柔软脆，味道鲜香清爽，配料简单，做起来还很容易。
大厨年夜饭：一分钟学会手撕包菜
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剧情：《电饭煲里的奥尔良烤鸡》临近过年，来个奥尔良烤鸡，大吉大利！但是，大家要尽量在家啊，多陪陪家人，做做饭！
电饭煲里的奥尔良烤鸡
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剧情：《「大师的菜」年夜饭特辑家常芋儿鸡》家常美味芋儿鸡，年夜饭餐桌上可不能少了这道菜，快跟着黎大师学起来~
「大师的菜」年夜饭特辑家常芋儿鸡
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剧情：《大厨年夜饭：甜甜蜜蜜拔丝地瓜》多汁的地瓜裹上蛋液、拍上生粉下锅炸，不仅如此还裹上熬好的汤汁，敢问隔壁那个小孩不爱？简简单单甜甜蜜蜜的拔丝地瓜，快跟大厨学起来。
大厨年夜饭：甜甜蜜蜜拔丝地瓜
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剧情：《地道的宜宾年饭：一口土火锅就是年》地方年饭，地道的宜宾年饭如何做成？大年三十这天，拿出一口新烧制的砂锅，装上鸡肉、猪蹄、墨鱼等加入热水，点上缸碳，坐等美味，让年味随土火锅的咕噜咕噜声愈来愈浓郁……
地道的宜宾年饭：一口土火锅就是年
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剧情：《大学生调出“茶碗酒”：年轻人喜欢》辽宁沈阳，孙明扬今年23岁，是一名大学生，平时课余时间他喜欢喝茶、品酒。在偶然机会他想到把朗姆酒和茉莉花茶融合到一块，做成了“茶碗酒”，很受年轻人喜欢。需要提醒的是，里面含有酒精成分，喝了以后不能开车。
大学生调出“茶碗酒”：年轻人喜欢
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剧情：《大厨年夜饭：展示厨艺的松鼠鳜鱼》酸甜适口，脆爽鲜香，松鼠鳜鱼一直都是一道深受老人小孩喜爱的菜。过年讲究年年有余，怎么能没有一道关于鱼的大菜呢？赶紧学起来。
大厨年夜饭：展示厨艺的松鼠鳜鱼
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剧情：《东北大姐包五福饺子,吃不了就冻上》黑龙江五大连池。今年53岁的李玉梅，在每年过年的时候都要制作五色的蔬菜饺子和面条，她还给饺子起了个名字叫“五福饺子”。她儿子说：“我妈给我包这个蔬菜面的饺子特别好吃，在外面就是想吃这口也买不到。”
东北大姐包五福饺子,吃不了就冻上
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剧情：《大厨年夜饭：三分钟学会手工水饺》过年回家，带礼物不如送心意，为家人包桌饺子吧！双手奉上大厨教程，保准百分百成功。
大厨年夜饭：三分钟学会手工水饺
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剧情：《大厨年夜饭：45秒学会萝卜炖羊肉》屋外寒风呼啸，没有什么比一碗热腾腾的炖羊肉更能暖身暖心的了。今天大厨带来一道经典的羊肉料理：萝卜炖羊肉。
大厨年夜饭：45秒学会萝卜炖羊肉
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剧情：《丹麦酥（上）》冠以国名的甜酥面包来啦，先上个黄桃酥。两次发酵，两次折叠，三次松弛……
丹麦酥（上）
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