东北味道，好吃又简单的酸菜炖大骨
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剧情：《东北味道，好吃又简单的酸菜炖大骨》老东北味道，好吃又简单的酸菜炖大骨！汤鲜味美，好吃营养~酸菜口感脆嫩，开胃提神；猪大骨肉软嫩不腻，吸饱了汤汁更入味，与米饭也是绝配了~
剧情：《冬天的幸福一定要有火锅！在家炖一锅热气腾腾的羊蝎子，香》这个冬天你吃羊蝎子了吗？正好北京下雪来吃个热气腾腾的火锅吧！炖完的羊蝎子酥烂入味，做法简单，把肉吃完以后还可以涮火锅，天再冷都不怕啦~
冬天的幸福一定要有火锅！在家炖一锅热气腾腾的羊蝎子，香
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剧情：《大厨自创鲜嫩开胃满堂香牛蛙，做法简单色香味俱全》武汉满屋饭香推出的满堂香牛蛙，是大厨自创菜肴。据酒店大厨吴晓光介绍，这道满堂香牛蛙采取的是酒店自制的麻辣水煮制出来，然后放上辣椒、花椒冲油即成。成菜麻辣鲜香，肉质鲜美！
大厨自创鲜嫩开胃满堂香牛蛙，做法简单色香味俱全
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剧情：《东北阿姨做最好吃的酸菜火锅：当你想家的时候就这样吃》吉林长春，于阿姨年轻的时候，就腌了一手好酸菜，后来经营一家酸菜火锅店12年。一直选用自己老家腌制的低温冷水酸菜。最绝的是火锅炉筒子还能烤肉，烤出来的油流进酸菜锅里，和酸菜完美融合。
东北阿姨做最好吃的酸菜火锅：当你想家的时候就这样吃
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剧情：《第一次吃中餐的外国小哥“嗨爆了”》麻辣卢卡的好朋友Giovanni从意大利千里迢迢来到中国，于是麻辣卢卡设宴接客。吃着吃着，Giovanni就“嗨爆了”。
第一次吃中餐的外国小哥“嗨爆了”
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剧情：《冬日篝火烤羊腿，饿着肚子来看吧》荷叶和泥巴把羊腿裹得密实，在炭火里烤上几个小时。敲开后外焦里嫩，落满了孜然椒香，羊腿强韧的肌肉让它在撕碎时有种倨傲的气势，落在口中柔韧无比。
冬日篝火烤羊腿，饿着肚子来看吧
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剧情：《大厨年夜饭：团圆硬菜四喜丸子》年夜饭硬菜四喜丸子，寓意吉祥还好吃，满口留香还管饱。制作的时候选什么样的肉、馅料里加什么、汤汁怎么处理？大厨一个视频搞定。
大厨年夜饭：团圆硬菜四喜丸子
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剧情：《东北人的这项“保鲜”绝招，南方人学不会》黑龙江抚远市，一名鱼贩将乌苏里江刚捕捞上来的活鱼用雪“炒”，裹满雪的活鱼摆好后等待出售。他说，雪“炒”鱼是当地的一大特色，能锁住鱼水分，保持鱼的鲜味，市民选购鱼时也更喜欢被雪“炒”过的鱼。
东北人的这项“保鲜”绝招，南方人学不会
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剧情：《大厨开店卖抄手：专程去四川选佐料》湖北武汉，芙蓉抄手的老板以前是芙蓉酒楼的大厨，自己开店后为了做好这一碗抄手，专程去四川选佐料，精挑细选，做出自己的味道。老板说，他们凌晨四点多就开始煨汤，六点半开始制作馅料，抄手都是现做现卖。
大厨开店卖抄手：专程去四川选佐料
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剧情：《大厨教做网恋臭鳜鱼：闻着臭吃着香》网恋臭鳜鱼是湖北菜传奇人物汪建国大师的拿手菜品，浓浓湖北风味。做法是先将臭鳜鱼煎至两面金黄，然后放入辣椒和花椒，加水，放入秘制酱料烧制5到8分钟，美味即成。成菜闻起来臭，吃起来香。
大厨教做网恋臭鳜鱼：闻着臭吃着香
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剧情：《【豆乳火锅串串】想做个不油的火锅，没想到好吃破防了？》这是一锅吃着比看着鲜美浓郁很多倍的火锅。传统火锅我已经做过非常多了，今天整点不一样的，用家里的豆乳锅底煮个串串火锅，又暖又舒服。
【豆乳火锅串串】想做个不油的火锅，没想到好吃破防了？
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剧情：《大厨研制出香菜牛肉土豆泥，家常食材做出不寻常的美味》土豆是我们常见的美食，很多人都爱吃。如何把土豆的附加值挖出来，武汉东湖高新区土家印象的厨师长李玉华大师动了一番脑筋，推出了一款香菜牛肉土豆泥，颜值高、味道好，很受顾客欢迎。
大厨研制出香菜牛肉土豆泥，家常食材做出不寻常的美味
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剧情：《都不好吃！5家老字号蟹壳黄挨个试》蟹壳黄是上海经典小吃，小编试吃了5家上海比较有名的蟹壳黄。分别是国际饭店西饼屋、大壶春、王宝和、小绍兴和王家沙，都是老字号，但味道却……
都不好吃！5家老字号蟹壳黄挨个试
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剧情：《独一无二!花股麻花,和面秘诀加柿子》2020年1月20日，山西临猗，70岁的罗淑样做花股麻花30多年。她将面和朱柿子和在一起，加入花椒叶、食盐等调料，和成一种面，然后加上纯白面，两种面做成片放在一起，人工搓制成花股麻花，吃了可健胃消食。
独一无二!花股麻花,和面秘诀加柿子
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剧情：《东北宝妈种大棚：能挣钱还能看孩子》辽宁沈阳，郭女士家今年种了2个棚4亩地，棚里种有西红柿和芸豆。她说，以前东北零下20度的时候，基本没有新鲜蔬菜，因为在北方种地一年就一茬，大半年的时间都是闲着，现在自己种植，可以工作孩子都兼顾。
东北宝妈种大棚：能挣钱还能看孩子
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剧情：《冬日如何御寒？来一锅可以喝汤的中式酸辣火锅呗！》这锅中式的酸辣豆花火锅其独特魅力就在于其中来自番茄、老酸菜和柠檬的酸，野山椒的辣相融合出的自然酸辣，够味！
冬日如何御寒？来一锅可以喝汤的中式酸辣火锅呗！
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剧情：《大叔做深夜麻辣烫，竟成相亲平台》2019年12月13日，山东威海，石保仟街边卖麻辣烫6年多，每天凌晨三四点才收摊。曾经有顾客天天来吃麻辣烫，有一天突然给他送喜糖，称在这里遇见了另一半。因为营业时间晚，这个小摊也成了很多夜归人的“灯塔”。
大叔做深夜麻辣烫，竟成相亲平台
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剧情：《豆汤生涮鮰鱼片，冬天吃全身暖洋洋》鮰鱼是湖北的国宴菜品，知名度非常高。徐德志大厨创新鮰鱼做法，将鮰鱼改刀成片，鱼头鱼尾保持形状，然后将鱼片做成圆球形，摆在鱼架旁，鱼骨熬汤，加入豆浆，做成涮汤。成菜美观大方，给人视觉味觉双重享受！
豆汤生涮鮰鱼片，冬天吃全身暖洋洋
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剧情：《「大师的菜」教你制作重庆风味卤汁，一锅卤万物，卤啥都好吃》一份好的卤味总能以它诱人的香味、鲜亮的色泽和醇厚的味道牵引着众多吃货的心。 卤啥都好吃的椒香卤汁，大师毫无保留亲自教！
「大师的菜」教你制作重庆风味卤汁，一锅卤万物，卤啥都好吃
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剧情：《冬天必备热气羊肉！这家店量大好吃》位于世博大道上的南门涮肉从开业以来，人气一直火爆，这次小编提前一个小时等位终于得手A01桌。小编试吃发现这家店量很大，味道也无限接近满分！
冬天必备热气羊肉！这家店量大好吃
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剧情：《东北人离不开的烧烤又来了！锦州烧烤第9代传人做盐烤海鲈鱼》辽宁锦州，李政焱是锦州烧烤第九代技艺传承人，他说从小就对美食感兴趣，为了继承烧烤技艺，放弃了出国留学的打算。李政焱曾到多地学习烧烤，其烤制的盐烤海鲈鱼特别好吃。
东北人离不开的烧烤又来了！锦州烧烤第9代传人做盐烤海鲈鱼
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剧情：《冬至这地用20头猪做饭，5万人同吃》2019年12月22日，甘肃山丹。当地人抬出68口大锅，用20头猪、1万多斤面粉等烹制“牛娃子饭”，吸引5万民众品尝。旧时生活艰苦，每逢冬至，长者就会带领年轻人挨家挨户讨要食材，凑在一起做成美食，称为“牛娃子饭”。
冬至这地用20头猪做饭，5万人同吃
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剧情：《豆豉火锅——贵阳的“本地明星”》北京新视听，纪录片《辣子曰》贵阳片段：豆豉火锅——贵阳的“本地明星”
豆豉火锅——贵阳的“本地明星”
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剧情：《大理弓鱼身形如弓，煲汤味鲜油炸香》云南大理弓鱼也叫大理裂腹鱼，因能以嘴衔尾跳出水面、鱼身如弓而得名，腹部无鳞且有一条缝。主要分布云南洱海流域、牛栏江流域。该鱼油脂少，含钙高，煲汤味道鲜美，汤汁洁白如牛奶，油炸酥脆焦香，吃一口回味无穷。
大理弓鱼身形如弓，煲汤味鲜油炸香
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剧情：《大叔卖良心排骨，48元一锅够3人吃》山西永济，祁彦峰家的秘制排骨肉店，一直坚持低价经营，他家的排骨一直没涨价，48块钱一锅够三个人吃，吃过的客人都赞不绝口。祁大哥介绍，他们的排骨选用20多种大料炖制三个小时，炖出来的肉，烂、香、嫩。
大叔卖良心排骨，48元一锅够3人吃
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剧情：《电饭锅放大招了，搞定你的一日三餐》对懒得做饭的人来说，有一种复工难叫不能蹭饭，非常时期大家吃饭那叫一个谨慎，于是懒人饭就诞生了，只需要一个电饭锅，食材丢进锅里+煮饭键=懒人午餐。
电饭锅放大招了，搞定你的一日三餐
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剧情：《大国渔业系列科普——性价比之王！这鱼竟可以做这些食物》有一种鱼个儿大肉嫩，便宜量大，堪称性价比之王。不管是火锅里的鱼丸还是烧烤里的鱼豆腐，都有它，把它红烧爆炒也相当美味，它就是四大家鱼中的鲢鱼。
大国渔业系列科普——性价比之王！这鱼竟可以做这些食物
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剧情：《大厨年夜饭：入口筋道的土豆烧牛腩》汁水浓郁、入口筋道、饱腹又能补充体力，土豆和牛腩这对组合满足了所有的这些条件。新年到了，为你的家人小火慢炖一碗土豆牛腩吧！
大厨年夜饭：入口筋道的土豆烧牛腩
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剧情：《【大师的菜】招牌菜麻辣沱砣鱼！》火了25年的名店，当家菜麻辣沱砣鱼鲜香味浓，一口入魂！大师教你做！
【大师的菜】招牌菜麻辣沱砣鱼！
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剧情：《电台主持人转行做带货主播，直播结束煎蛋被同事抢吃光》5月21日，安徽阜阳。杨刚原本是一名电台主持人，疫情原因留家乡发展，转行做带货主播。他说带的货都是三农产品，主要卖吃的，让原本不会做饭的他学会了做饭，还掌握了一手过硬的煎蛋技术，直播结束同事都来抢着吃。
电台主持人转行做带货主播，直播结束煎蛋被同事抢吃光
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