他种湘莲7年产出藕尖：没调料都香
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剧情：《他种湘莲7年产出藕尖：没调料都香》湖南长沙。施先生种植湖南特产湘莲已有7年时间，而湘莲产出的藕尖新鲜脆嫩。不过，藕尖难采，一个人一个上午可能只能采到两小捆。藕尖鲜嫩美味，炒时不用添加调料就足够香甜。施先生吃下炒藕尖，顿觉辛苦全都值得。
剧情：《她做钵钵鸡26年，经典蘸碟香而不辣》钟大姐在成都做钵钵鸡二十五六年了，最初在春熙路摆摊，如今开店。钟大姐称，每天能卖出几千串，有些外地游客到成都，下飞机就赶来吃。食客称，蘸碟非常香，可以直接吃，再配上食物更是巴适。
她做钵钵鸡26年，经典蘸碟香而不辣
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剧情：《他还原最传统里脊肉做法，口感不柴》目前，糖醋里脊的选材选用的都是猪肉或鸡脯肉，炸出来肉质比较柴。在甘肃兰州有一家店，一直传承着古老里脊的做法，选用的是精品五花肉。用最传统的做法做出的这道古老里脊酥脆可口、酸甜适中，深受大家喜欢。
他还原最传统里脊肉做法，口感不柴
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剧情：《土家族风味油粑粑，圆满好看又好吃》湖南永顺县，油粑粑是土家族的特色美食。谭姨在集市上卖油粑粑有好几年了，为保证原材料米浆没有酸味，凌晨三四点钟就开始打米浆，等退浆后再在集市上现炸现卖。她做的油粑粑男女老少都喜欢。
土家族风味油粑粑，圆满好看又好吃
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剧情：《他凌晨2点采购食材,打造超火爆烤肉》四川成都的孙鸿锐 ，是烹饪专业出身。之前他做过销售，开过公司。公司倒闭后，又做回了餐饮，加上吃又是他的爱好，于是他开了家石盘烤肉，每天凌晨2点就到批发市场选购最新鲜的食材。食客都赞不绝口，称想天天来吃。
他凌晨2点采购食材,打造超火爆烤肉
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剧情：《土豪走廊！挂了千斤香肠，成打卡地》四川成都，一条50多米的走廊上挂满了香肠腊肉，每天都有市民来参观，这也被称为“土豪走廊”。这些香肠腊肉都是一家川菜馆老板的，店主称长廊一次能挂一千多斤，很多香肠都被客人买走了，他们从冬天就开始等。
土豪走廊！挂了千斤香肠，成打卡地
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剧情：《甜糯香糖酥饺，老武汉人的情怀小吃》香糖酥饺是武汉的传统小吃，一个小摊位，每天能卖出上千份。原材料有糯米、芝麻、玉米粉、花生米、白糖等，味道又酥又甜口感很糯。酥饺绿色健康，老板经营了七八年口碑一直很好，吸引不少食客前来品尝。
甜糯香糖酥饺，老武汉人的情怀小吃
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剧情：《他自创生肉小炒,7旬老人飞千里打卡》陕西西安，用生肉做小炒他还是“首创”，马峰称因为之前店旁有卖生牛肉的，就买来尝试做了小炒，做出来的味道比平时更鲜嫩。在店里上了这道菜后，有很多同行模仿，但在味道上从未超越，还有7旬老人飞千里来打卡。
他自创生肉小炒,7旬老人飞千里打卡
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剧情：《铁锅炖煮生态鱼，骨汤打底美味健康》云南楚雄一家鱼庄，主推铁锅炖生态鱼。自家养殖的青鱼放入用骨头肉精心熬制的汤底中，配上枸杞、红枣、蘑菇等，炖煮20分钟即可。顾客称，吃起来味道好又健康。
铁锅炖煮生态鱼，骨汤打底美味健康
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剧情：《提神清脑苦瓜串，年轻熬夜党"福利"》辽宁沈阳，一家烧烤店店主推出苦瓜串。他称，现在很多年轻人熬夜上火，特意为他们做出这道菜。原料是苦瓜、山楂卷、杏肉，抹上奶黄油和白砂糖烤制而成。他说苦瓜串降火、减油腻。食客称，口感清脆，特别提神清脑。
提神清脑苦瓜串，年轻熬夜党"福利"
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剧情：《他为女儿做早餐13年：想吃啥就做啥》2019年12月3日，辽宁沈阳。67岁的周先生曾是一名水电焊工，退休后的13年间，他每天为女儿做爱心早餐，把饭菜装进保温箱送到女儿家中。女儿称老爸的厨艺已经在朋友圈火了，都羡慕她有个神厨老爸，她也表示非常感恩。
他为女儿做早餐13年：想吃啥就做啥
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剧情：《他把家乡风景收进餐厅：主打农家乐》江苏南京。邢必岭是高淳人，开餐厅已经13年了。餐厅装修参考高淳当地的特色风景，2400平方米的餐厅呈现出缩略版家乡，在这里最多可容纳500人同时就餐，菜品设计以农家乐为主，有120道高淳特色菜。
他把家乡风景收进餐厅：主打农家乐
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剧情：《退伍小哥卖厚蛋烧：战友教的好手艺》长沙市长郡中学附近有一家专卖厚蛋烧的小店。厚蛋烧是日本玉子烧的改进品，相比玉子烧种类更多，口味也更丰富。店主张彭辉是一位退伍兵，从战友那里学到了做厚蛋烧的手艺，从而有了这家店。
退伍小哥卖厚蛋烧：战友教的好手艺
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剧情：《头茬草莓饱满香甜，30元/斤很抢手》云南丘北县，头茬草莓陆续成熟抢“鲜”上市，果形均匀，外观饱满亮丽，入口非常香甜。许多游客到草莓种植基地采摘，一饱口福。头茬草莓售价较贵，每斤约卖25元至30元。
头茬草莓饱满香甜，30元/斤很抢手
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剧情：《她想念家乡美食，在成都开店卖卷粉》尛蕙是西昌人，如今在成都生活。她爱吃家乡小吃卷粉。这种小吃在成都比较少见，想吃得跑很远去买，于是她索性开店卖卷粉。蒸好的薄薄的米皮，卷上各种调料，吃起来Q弹爽口，有时候一天能卖出三四百份。
她想念家乡美食，在成都开店卖卷粉
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剧情：《他做安心麻花21年，来的都是回头客》山西永济，一家农贸市场内，店主张师傅炸麻花已二十多年，他说，用农家酵子发面，用好油好面，只添加食用碱和盐，让顾客吃的香而且健康放心。“来我店里的都是回头客。生意最忙的时候，一天只能睡三四个小时。”
他做安心麻花21年，来的都是回头客
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