53岁独腿大叔健身3年变肌肉男：上山下水，我不服输
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剧情：《53岁独腿大叔健身3年变肌肉男：上山下水，我不服输》广西南宁，53岁独腿大叔龙峰坚持健身三年，所有的健身器材他都喜欢玩，他说健身后精神状态很好，身体好了就不用子女挂念。因为意外失去左腿后，他调整心态坦然面对现实，“我是不服输的人，上山下水，什么都能干”。
剧情：《90后美女开有轨电车7年:从小想开火车,挣的钱已游遍半个中国》2020年7月15日，辽宁沈阳。90后女孩焉英雯是一名有轨电车司机，已经开了7年。她说自己从小梦想开火车，现在开电车把一车人送到终点感觉很酷。除了日常开销外，焉英雯所有工资都要用在旅行上，目前已走遍大半个中国。
90后美女开有轨电车7年:从小想开火车,挣的钱已游遍半个中国
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剧情：《女孩做垃圾分类引导员：每天守着4个垃圾桶，三句话重复百遍》7月15日，甘肃兰州。32岁的刘琪是兰州一小区的垃圾分类引导员，上岗已有10个月了。她每天的工作就是守着4个垃圾桶，在不同的时间段对小区业主进行垃圾分类的宣传和引导。刘琪称，这份工作很有意义，会一直坚持下去。
女孩做垃圾分类引导员：每天守着4个垃圾桶，三句话重复百遍
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剧情：《女学生毕业回乡做藏红花土面，每天工作超12小时：累但有奔头》7月15日，浙江缙云县。吕晓燕2010年大学毕业后就回家和姐姐一起办农场，她试制将藏红花揉进土面里，在市场深受欢迎。她称有时候接团单每天要做上千斤，工作超12小时，虽然很累，但是有奔头，同时她也期待一份爱情。
女学生毕业回乡做藏红花土面，每天工作超12小时：累但有奔头
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剧情：《90后作家辞职下乡直播卖货：售出3千单蜜瓜，返还千棵梭梭树》7月11日，甘肃民勤，90后作家张林键正在蜜瓜地里忙活，帮助瓜农带货。张林键曾在高校、媒体工作，辞职后做起电商，想把电商与公益相结合。这些天他每天要忙到凌晨1点，5天已售出3千单蜜瓜，承诺将种下1300棵梭梭树。
90后作家辞职下乡直播卖货：售出3千单蜜瓜，返还千棵梭梭树
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剧情：《90后美女教练3年带3000人成功减肥，学员：累得曾蒙在被里哭》辽宁沈阳。王佳琦是一名减脂塑形教练。她说，现在肥胖人群较多，想帮他们。3年来，她带3000人成功减脂。一名云南彝族小伙，来营时320斤，离营180斤。他说，曾多次想放弃，蒙被里哭过，是教练的鼓励让他坚持了下来。
90后美女教练3年带3000人成功减肥，学员：累得曾蒙在被里哭
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剧情：《作家花千元上重庆南山租地种菜6年，写10万字书记录田园生活》43岁的作家李开云在一家公司上班，花1000元在重庆南山租了一块地种菜。他称家里不用买菜，这种田园生活很减压，也是对农村生活的回忆，并以此为灵感，写了10万余字的书籍。网友：李子柒式的田园生活！
作家花千元上重庆南山租地种菜6年，写10万字书记录田园生活
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剧情：《作品曾被甲方多次否定,80后设计总监辞职开画室:追求创作自由》山东威海，80后设计师闫晓楠为追求创作自由，从深圳一家上市公司的设计总监位置离职开办了绘画工作室。成立工作室第一年便遭遇疫情影响，疫情缓解恢复上课后，他带孩子们在课堂上了解新冠病毒，教他们预防新冠病毒。
作品曾被甲方多次否定,80后设计总监辞职开画室:追求创作自由
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剧情：《三姐妹做遗体整容师：出生时有欢笑，人离去的时候也该有尊严》2020年7月2日，辽宁沈阳。张彤、石春研、谭晶三人是同班同学，毕业后一起在殡仪馆做遗体整容师。每天要对60左右具遗体进行整容服务。张彤说，人出生的时候，大家都很开心，其实当他离去的时候，也应该走的有尊严。
三姐妹做遗体整容师：出生时有欢笑，人离去的时候也该有尊严
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剧情：《90后铁路工人开直播教数理化：白天讲课晚上检修，挺享受》7月6日，陕西永寿。26岁的胡国英是一位铁路工人，负责巡查高铁站线路。利用休息时间，他做起直播，免费教学生数理化，覆盖小学到高中的知识点。胡国英说，自己大学期间做过代课老师，有一些经验，很享受讲课的过程。
90后铁路工人开直播教数理化：白天讲课晚上检修，挺享受
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剧情：《59岁保安坚持画画数十年：喜欢它，再穷再苦都不累》广东肇庆，59岁的工厂保安陈青和坚持自己的画家梦已数十载，为了有充裕的绘画时间，他主动申请把更高薪的车间工作换成保安。他说每天练习画画达十五六个小时，有灵感甚至会凌晨起来作画，梦想是办个展和书画培训班。
59岁保安坚持画画数十年：喜欢它，再穷再苦都不累
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剧情：《大学生创业修球鞋月入过万：修一双几十上百元，买一双要几千》河南郑州，27岁的焦少华因爱好篮球和球鞋，大学毕业后开了一家专门修球鞋的店。他说年轻人穿球鞋的很多，而且每双球鞋意义不一样，修复只需几十上百元，买新的却要几千。目前他的业务来自线上和学生，月收入一两万。
大学生创业修球鞋月入过万：修一双几十上百元，买一双要几千
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剧情：《爸爸自学缝纫为女儿缝制百套礼服：记录女儿成长》2020年6月26日，江西南昌，徐睿卿展示为女儿缝制的衣服。他说之前没学过服装设计，工作之余从市场或网上买材料摸索，缝纫机是妈妈当年的嫁妆，七八年间做了百套，有晚礼服、洛丽塔等，“给女儿留下有意思的回忆”。
爸爸自学缝纫为女儿缝制百套礼服：记录女儿成长
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剧情：《00后大学生寒假兼职教网课：还花呗》2020年1月9日，吉林长春，很多大学生寒假并不着急回家，而是带着行李到一学校办理入住，兼职当网课老师。一00后女学生称上课时间是从早上8点到下午5点，一天能赚135元，可以用这些钱还花呗，还可以给父母买点礼物。
00后大学生寒假兼职教网课：还花呗
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剧情：《女孩开狗咖救狗,二哈的"花名"亮了》2020年1月1日，吉林长春。庄丹是一家狗狗咖啡馆的负责人之一，常从宠物医院等地救助被遗弃的小狗养在店里，顾客可领养或买走。其中有一只哈士奇原名为“普拉达”，但因气质不符，被更名为“赵四”，十分受顾客喜爱。
女孩开狗咖救狗,二哈的"花名"亮了
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剧情：《大妈花百万收藏电影胶片，儿子吃醋》2020年1月5日，辽宁大连，64岁的李丽业是一个电影发烧友，她在20年间花费百余万，搜集老电影放映机和1000部老电影胶片，梦想建成老电影博物馆。对于她的爱好儿子还有些“吃醋”，称电影比儿子还重要。
大妈花百万收藏电影胶片，儿子吃醋
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剧情：《护士为哄婴儿,1个姿势抱半小时走红》近日，山东宁津县，一条“护士长轻托婴儿半小时，哼歌哄睡觉”的视频走红，短短几天点击量超35万人次。这是一名患有脐炎的新生儿，因爱哭闹，护士们常轮流照看。护士长说，这就是我们的日常，没想到被这么多人关注。
护士为哄婴儿,1个姿势抱半小时走红
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剧情：《他因车祸截瘫，女友贴身照顾撵不走》2019年12月23日 ，山东济南。孔先生在送女友刘女士回家途中出车祸，手术之后医生说孔先生高位截瘫，几乎不可能站起来。刘女士的心里很愧疚，一直照顾着孔先生。孔先生说，女友跟着他受了很多罪，撵她走她也不离开。
他因车祸截瘫，女友贴身照顾撵不走
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剧情：《65岁阿姨曾获金狮奖如今片约不断：只要心不老，永远是小女孩》6月25日，辽宁沈阳，65岁的姚艾曾出演30多个女一号，获得过中国话剧最高奖金狮奖，退休后她依然忙碌，最多一天演了6个老太太角色。她在生活中打扮十分年轻，她认为，只要心不老就永远是个小女孩。
65岁阿姨曾获金狮奖如今片约不断：只要心不老，永远是小女孩
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剧情：《75岁雪糕试吃师22年吃上千种：保护舌头不吃辣，每天要吃20支》2020年6月30日，山东济南。75岁的刘庆年是济南群康集团总工程师，研发雪糕已22年，吃了上千种雪糕。他参与研发的雪糕品牌“爽”，至今累计销量达120亿支。他称平时为保护舌头不吃刺激性食物，试吃雪糕后喝红茶养胃。
75岁雪糕试吃师22年吃上千种：保护舌头不吃辣，每天要吃20支
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剧情：《一起逛街喝奶茶，83岁奶奶和孙女活成闺蜜：和同龄人聊不上话》6月30日，甘肃兰州，毛毛和83岁的奶奶一起生活了20多年。奶奶爱美、爱唱歌跳舞、爱追综艺，两人常一起逛街、喝奶茶、搭配打扮，相处得就像闺蜜。奶奶说，和年轻人在一起能开眼界，心情更好，和同龄人聊不到一块儿。
一起逛街喝奶茶，83岁奶奶和孙女活成闺蜜：和同龄人聊不上话
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剧情：《养鹦鹉就像带一群娃娃,95后饲养员:等我当爸,肯定是优秀奶爸》2020年6月29日，辽宁沈阳。赵连玉是沈阳鸟岛的一名鹦鹉饲养员。他称自己饲养的这些鹦鹉就像三四岁的小孩一样，会生气、调皮还会争宠吃醋，如果自己喂一只鹦鹉，别的鹦鹉就会生气，感觉自己像是带了很多孩子。
养鹦鹉就像带一群娃娃,95后饲养员:等我当爸,肯定是优秀奶爸
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剧情：《瓷砖工跨行做鼻烟壶内画20年，每天坐船上下班：性格变沉稳了》山东济南，王衍保原本在瓷砖厂工作，后来被内画作品吸引，辞职去学鼻烟壶内画。他工作室在大明湖景区的历下亭，每天上下班需要坐船，来回300米左右。他说，20年创作了1万多件鼻烟壶内画作品，最贵的一个3万元。
瓷砖工跨行做鼻烟壶内画20年，每天坐船上下班：性格变沉稳了
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剧情：《超励志！200斤大叔跳绳减肥跳进国家队，拿下世界亚军》辽宁沈阳40岁大叔吕艳飞在2019年代表中国队参加跳绳世界杯，夺得世界杯亚军。吕艳飞称，4年前他还是一个200斤的胖子，为了减肥，他偶然接触到了花式跳绳，从此坚持下来。现在他不仅减肥成功，还想继续努力争取夺冠。
超励志！200斤大叔跳绳减肥跳进国家队，拿下世界亚军
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剧情：《单亲爸爸带4岁女儿从东莞骑行到拉萨：童年很快，陪伴无价》2020年4月2日，26岁阿钭带着4岁女儿从东莞出发，于6月12日到达拉萨。阿钭说，他是骑行爱好者，选择这条线是因为之前走过相对安全，这次骑行是送给女儿的生日礼物，想陪她感受不一样的东西，看到女儿一路坚持很感动。
单亲爸爸带4岁女儿从东莞骑行到拉萨：童年很快，陪伴无价
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剧情：《影视后期小伙疫情期送外卖自救：中间危机凸显，竞争压力大》老周今年35岁，在广西南宁从事影视后期工作，疫情期间没项目收入基本为零，于是送起了外卖。他说以前每个月收入能有一两万，送外卖只赚三千，虽然落差很大，但行业中跟小年轻竞争的压力越来越大，只能走一步是一步。
影视后期小伙疫情期送外卖自救：中间危机凸显，竞争压力大
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剧情：《90后美女创业做打金：感觉抡锤比较酷，现在右臂要比左臂粗》6月15日，山东济南。90后刘彦鑫身高1米79，创业做打金3年。她在纪录片里了解到打金，看到可以喷火抡锤，觉得有意思，就去北京学习，回到济南开了一家工作室。顾客基本都是年轻人，已指导制作2000多件首饰。
90后美女创业做打金：感觉抡锤比较酷，现在右臂要比左臂粗
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剧情：《因喜欢喝酒成为品酒师，女子工作中练成酒仙：至少能喝一斤》贵州毕节，一酿酒厂年产白酒数千吨，酒厂有一个品酒部门，余女士是品酒团队中的一员。余女士称因为喜欢喝酒才入行，工作中酒量增加不少，可以轻松喝下一斤多白酒，被朋友称为“酒仙”。
因喜欢喝酒成为品酒师，女子工作中练成酒仙：至少能喝一斤
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剧情：《程序员辞职收废品：手机下单上门收，让更多人参与到环保中》陕西西安。马腾是一名90后程序员，由于发现生活中很难找到收废品的人，他就辞职创业将收废品和互联网结合，开发了一个小程序，上门帮用户做垃圾分类、称重，并返给用户环保金。他说，目的是让更多人参与到环保当中。
程序员辞职收废品：手机下单上门收，让更多人参与到环保中
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剧情：《36岁游乐场保安即兴蹦迪引尖叫:酒吧工作十几年,为陪孩子转行》2020年6月12日晚，湖南长沙。付佐国是游乐场保安，在游乐场蹦迪环节时，他在众人起哄之下跳了一段舞，嗨翻全场引观众一片尖叫。他称自己今年36岁，曾在酒吧工作十几年，因陪伴2个孩子时间变少便换了更安逸的工作。
36岁游乐场保安即兴蹦迪引尖叫:酒吧工作十几年,为陪孩子转行
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