怕辣福音！只用番茄熬制的番茄火锅
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剧情：《怕辣福音！只用番茄熬制的番茄火锅》纯用番茄熬了一锅暖暖的汤汁，从汤底上来说应该是最简单纯洁的番茄火锅了，烫上各种喜欢的肉、菜、丸子、饺子……再来一碗浓稠的番茄汤汁，清爽的温暖
剧情：《一道菜一招武功，这里吃饭叫"练功"》山东济南，一家武侠网红餐厅，吸引大批游客前来“逛吃”。餐厅每一桌后都贴了某一门派的镖旗：逍遥派、丐帮、五毒教……庄主称，每一面镖旗都代表着一个故事，都是一种文化的传承，通过这个店让更多人了解武侠文化。
一道菜一招武功，这里吃饭叫"练功"
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剧情：《2步蒸出无油多汁的蒜香鸡翅》这道蒜蓉蒸鸡翅，不仅能够开胃下饭，还好吃不上火。鸡肉软嫩又入味，特别好嚼碎，老人小孩都可以吃。这道菜不加油且低脂，非常适合减肥健身的朋友哦。
2步蒸出无油多汁的蒜香鸡翅
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剧情：《硬核卤菜！摆公厕对面，顾客排队买》安徽安庆。一个摆在公厕对面且很普通的卤菜摊，每天生意都非常好，顾客经常是排队前来购买。摊主吴老板介绍，他在这里摆摊已经31年了，一直采用传统的方法做卤菜。虽然在厕所对面但并未受影响，生意还算不错。
硬核卤菜！摆公厕对面，顾客排队买
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剧情：《北方人把暖气当微波炉,万物皆可烤》山东济南，一到冬天就开始了供暖，有些人就喜欢把暖气片当作“微波炉”，市民白雪就受姥姥的影响，会把水果、牛奶等放到暖气片上加热，利用温度把食物变得稍微热乎一点，吃起来也不感觉冰冷了。
北方人把暖气当微波炉,万物皆可烤
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剧情：《聋哑男下班卖糖葫芦：让女儿生活好》2019年11月28日，黑龙江哈尔滨。孔德生7岁时因感冒打点滴不慎造成聋哑，如今他白天做库工，一个月工资1600元，为了让女儿的生活更好，他每天下班后摆摊卖糖葫芦，别人都是晚上九点多就收摊了，他坚持到11点才收摊。
聋哑男下班卖糖葫芦：让女儿生活好
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剧情：《辣到极致！让你欲罢不能的重庆小面》胖妹面庄是一家每天卖出10000碗重庆小面的面馆,在重庆非常火爆，现在在北京开了分店!老板是胖妹表弟,完美还原了重庆那个味,店内不仅有传统的重庆小吃:老麻抄手、红糖糍粑等,还有解辣神器:凉糕、冰粉等。
辣到极致！让你欲罢不能的重庆小面
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剧情：《最美老板娘：“炸鸡西施”曾是空姐》盘点六位美食西施，你觉得哪位能担得起西施的美丽？豆腐西施、炸鸡西施、卖鱼西施，谁是你心目中的真正美女老板娘？
最美老板娘：“炸鸡西施”曾是空姐
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剧情：《网红抖臀蛋糕：50个鸡蛋不加一滴水》网红抖臀蛋糕保持着老蛋糕的味道，从烤箱拿出时松软绵密，轻轻一碰就抖个不停。整个制作过程全透明，50个鸡蛋不加一滴水，蛋香浓郁口感绵密，老板说顾客看得到才能吃得放心。
网红抖臀蛋糕：50个鸡蛋不加一滴水
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剧情：《豆腐小吃，非常有料又好吃！》豆腐里塞肉是大家很喜欢的一种吃法，今天的这道来自台湾的豆腐小吃则更丰富，像是开百宝箱一样，非常有料又好吃！
豆腐小吃，非常有料又好吃！
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剧情：《厉害了！独立承办开国第一宴的饭庄》北京玉华台饭庄主营江苏淮扬菜，1949年开国第一宴请的便是玉华台的淮扬菜大师，现在仍可以吃到当初开国第一宴的菜品。一位吃了20年的老顾客称自己天天都来吃，菜谱“从头吃到尾，再从尾吃到头”。
厉害了！独立承办开国第一宴的饭庄
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剧情：《【大师的菜】招牌菜麻辣沱砣鱼！》火了25年的名店，当家菜麻辣沱砣鱼鲜香味浓，一口入魂！大师教你做！
【大师的菜】招牌菜麻辣沱砣鱼！
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剧情：《开胃！京城独家糟粕醋打边炉》糟粕醋是海南的一种传统小吃，采用酒糟发酵产生的酸醋作为汤料。天桥打边炉是北京第一家做糟粕醋的火锅店。店员还会调制非常地道的“海南蘸料”给顾客搭配火锅食用。食客称：正宗！吃了还想吃
开胃！京城独家糟粕醋打边炉
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剧情：《比较简单的一款流心蜂蜜蛋糕》我觉得蜂蜜凹蛋糕应该算是蛋糕里比较简单的一款了，好上手又很好吃~半熟和全熟可以根据喜好调整烘烤时间就行~软fufu还流心看着真是很治愈了可以说~
比较简单的一款流心蜂蜜蛋糕
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剧情：《比火锅更省事的冬日羊肉豆腐煲！》今天推荐给大家的菜，可以说是简易版的小火锅。不仅营养丰富，而且口感极佳，做起来也非常简单。吃完菜再喝上几口汤，冬日里还有比这更开心的事吗？
比火锅更省事的冬日羊肉豆腐煲！
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剧情：《Q弹爽滑桂花马蹄糕，好吃不会胖！》广西桂林，90后丽丽偶然接触到并爱上了桂花马蹄糕，于是开始从室内设计转行餐饮。她说，桂花马蹄糕的制作主料是马蹄粉和椰浆，加入桂花各自调成糊状熟浆后，入锅交替蒸制，最终成品晶莹剔透，口感Q弹爽滑！
Q弹爽滑桂花马蹄糕，好吃不会胖！
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剧情：《香嫩酥脆！你吃过炒出来的肉夹馍吗》北京的裴先生做肉夹馍的方法和其他人不太一样。他选用的牛羊肉都是比较好的部位，通过炒熟的方法保持肉质鲜嫩，而且馍是用铁板“烤”脆的。在开店之前裴先生就已经有一大批粉丝。
香嫩酥脆！你吃过炒出来的肉夹馍吗
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剧情：《外酥里嫩黄金炸鲜奶砖条》芝士也能煎着吃？外酥里嫩黄金炸鲜奶砖条，再烤个小丸子小新同款拉丝年糕。
外酥里嫩黄金炸鲜奶砖条
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剧情：《头茬草莓饱满香甜，30元/斤很抢手》云南丘北县，头茬草莓陆续成熟抢“鲜”上市，果形均匀，外观饱满亮丽，入口非常香甜。许多游客到草莓种植基地采摘，一饱口福。头茬草莓售价较贵，每斤约卖25元至30元。
头茬草莓饱满香甜，30元/斤很抢手
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剧情：《90后小伙夜市卖牛排：我女朋友爱吃》湖南长沙，90后小伙肖超文在四方坪的夜市摊有一家牛排店，他的西餐手艺是自学的，主要是想让女友吃到他亲手做的牛排。鲜嫩多汁的牛肉，搭配酱汁浓郁的意面，物美价廉，他们家生意十分火爆，有食客专程来吃。
90后小伙夜市卖牛排：我女朋友爱吃
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剧情：《丈夫下岗妻开面馆,1碗素椒征服食客》成都有一家名叫“下岗面”的苍蝇馆子，除了面条，也卖炒菜米饭，平时上班族经常来光顾。老板称，当时丈夫下岗，要开个面馆，索性就把店名定为下岗面了。店里的素椒面很受欢迎，做法不复杂，口味比较家常。
丈夫下岗妻开面馆,1碗素椒征服食客
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剧情：《超简单开胃老坛泡菜，在家就可以做》武汉土家印象的泡菜品种很多，深受顾客欢迎。大厨李玉华研究泡菜几十年，是做泡菜的高手。据李玉华大师介绍，泡菜一定要密封好，制作过程当中不能见油。泡菜里面含有很多的益生菌，多吃开胃健脾。
超简单开胃老坛泡菜，在家就可以做
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剧情：《这村大闸蟹爆火，游客慕名来吃》云南石屏县郑营村，依托良好的生态环境和水源条件，发展大闸蟹养殖，开办农家乐。大闸蟹上市以来，每天有三四百游客慕名而来品尝美食。当地大闸蟹线上订购也很火爆，远销外省。
这村大闸蟹爆火，游客慕名来吃
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剧情：《女孩外地上学，舅舅做特色烧窑相送》青海西宁，肖生珍离开家到外地上大学，她的舅舅带着家人一起为她制作了青海特色大餐——烧窑。舅舅说，希望外甥女在学校能好好学习，不要想家。肖生珍对此也十分感动，决心一定要好好学习，将来给他们做大餐。
女孩外地上学，舅舅做特色烧窑相送
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剧情：《巧用鸡蛋，做出嫩滑流心的水饺！》今天给大家带来一种新奇的流心虾滑饺，溏心鸡蛋与虾仁组合，颜值一流、风味无双，令人垂涎三尺，四颗管饱！绝对颠覆你对饺子的认知！
巧用鸡蛋，做出嫩滑流心的水饺！
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剧情：《马铃薯做的芝士，拉丝长达一个手臂》湖北武汉。芝士辣炒鸡排采用秘制酱料，将大葱白菜泡菜等蔬菜与鸡排一同炒制，出锅后再加上一大碗软糯的芝士，口感甜辣又酸。这家店芝士用马铃薯加工而成，天然美味。芝士拉丝可以比一个手臂更长，趣味十足。
马铃薯做的芝士，拉丝长达一个手臂
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剧情：《最最最爱的豆腐做法就是它！》陛下开饭了~锅巴豆腐：超级无敌下饭，一口咬下去，好吃到逆天！
最最最爱的豆腐做法就是它！
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剧情：《她想念家乡美食，在成都开店卖卷粉》尛蕙是西昌人，如今在成都生活。她爱吃家乡小吃卷粉。这种小吃在成都比较少见，想吃得跑很远去买，于是她索性开店卖卷粉。蒸好的薄薄的米皮，卷上各种调料，吃起来Q弹爽口，有时候一天能卖出三四百份。
她想念家乡美食，在成都开店卖卷粉
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剧情：《纯矿泉水熬制羊肉汤，汤色浓似牛奶》河南商丘一家羊肉汤馆内座无虚席，顾客排队购买。据店主介绍，他们家的羊肉汤秘方制作传承了30年，每天用100百斤新鲜的羊肉骨头加入矿泉水熬近10个小时，汤色如牛奶，入口鲜香滑爽，日卖800碗。
纯矿泉水熬制羊肉汤，汤色浓似牛奶
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剧情：《千年鲁菜·烟台味道之「爆三样」》美好的味道都是各种食材不断碰撞、融合迸发出的奇迹， 在这些奇迹当中，有这样一类菜，简单、朴素却不会让人忘记，这就是鲁菜！
千年鲁菜·烟台味道之「爆三样」
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