她辞稳定工作卖"旧"衣：全世界淘货
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剧情：《她辞稳定工作卖"旧"衣：全世界淘货》1月28日，河南郑州。25岁女孩小黄辞体制内工作和男朋友月亮开起古着淘宝店，从世界各地淘来货物。月亮称，不懂的会以为是旧的衣服，其实这是每个时代留下的印记。小黄称，淘来的衣服近一半不舍得卖。
剧情：《他每天请环卫工吃早餐，累趴饭桌上》吉林辽源，餐馆老板宫先生看到环卫工人凌晨工作很辛苦，于是从2018年12月24日起，每天为环卫工人提供免费早餐。环卫工说，老板每天早起为他们做早餐，经常趴在桌上就睡着了，他们非常感激。
他每天请环卫工吃早餐，累趴饭桌上
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剧情：《退休大妈当郑漂指挥塔吊：想买别墅》1月25日，河南郑州火车站，55岁的郑大妈不甘退休后打牌度日，觉得闲不住，于是独自一人来到郑州打工，当塔吊信号工，每月工资4500元。她笑称自己的理想是存钱买别墅，打工虽然苦一点，但是高兴很充实。
退休大妈当郑漂指挥塔吊：想买别墅
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剧情：《他照顾115岁岳母40年:每周都磨豆花》四川宜宾，一名孝子女婿把115岁的岳母接到家中照顾她长达40年，平时他尽可能给岳母买好吃的，每周都要给她磨豆花吃，满足岳母的喜好。
他照顾115岁岳母40年:每周都磨豆花
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剧情：《她为留守娃建书吧,帮200孩子上大学》四川射洪女子陈远芝为当地建立了第一个社区爱心书吧，供留守儿童免费阅读。陈远芝说她忘不了在最困难的时候，朋友寄来的2元钱，就此启发想要帮助更多的孩子。15年来，陈远芝共帮助了200个孩子走进大学。
她为留守娃建书吧,帮200孩子上大学
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剧情：《退伍兵打工创业，资助20多个贫困生》江苏宿迁41岁的王先兵是一家管材料生产工厂的负责人。他97年入伍，2000年退伍后就到常州打工，薪资可观。从打工的时候开始，他就资助家乡的一些贫困儿童，迄今为止已经捐助了约20余名贫困儿童。
退伍兵打工创业，资助20多个贫困生
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剧情：《探访41岁的舟舟：演出量已大大减少》被誉为“天才指挥家”的舟舟目前在深圳一家残疾人艺术团工作，由父亲照顾起居。舟舟的演出量已经大大减少，舟舟父亲否认其“天才”标签，但坚称舟舟乐感很好。他已79岁，“争取再活10年，尽可能将舟舟照顾好”。
探访41岁的舟舟：演出量已大大减少
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剧情：《替学生担保贷款18万老师还清欠款：大哭一场，终于解脱了》2020年12月29日，山东临沂。退休教师李中随，终于还清了因为帮学生担保而产生的18万元贷款。他说，还清贷款的那一刻，有种释放的感觉，自己大哭了一场。下一步，他希望寻求法律援助，让失联学生给自己一个说法。
替学生担保贷款18万老师还清欠款：大哭一场，终于解脱了
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剧情：《她苦练举重走出大山：想一步步地走到奥运》湖南湘西古丈县，黄柯在读小学时被选入举重队。训练很辛苦，手都磨起泡又痛，她曾因害怕身体变形一度想放弃。最后在父母教练的劝解下，她坚持了下来，梦想是冲进奥运会。
她苦练举重走出大山：想一步步地走到奥运
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剧情：《他助流失海外国宝回故里：这是责任》1月29日，甘肃兰州，“寻秦—早期秦文化特展”在甘肃省博物馆举办。2011年香港实业家郭炎将一批秦公大墓流失文物捐给国家，其中的金饰片被划拨给甘肃省博物馆收藏。郭先生说，将文物还给国家是中国人的责任。
他助流失海外国宝回故里：这是责任
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剧情：《他70年前开火车：铺稻草以车为家》杨道芳，1946年被选入“毛泽东号”首任机车组，担任副司机。他们当时提出口号：“人民解放军打到哪里，铁路修到哪里，我们机车就开到哪里”。杨道芳回忆，当时机车主要运送军用物资，专往前线送，“我们以车为家”。
他70年前开火车：铺稻草以车为家
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剧情：《他创毛边书局20年，经手旧书百万册》2017年3月21日，四川成都有一个“毛边书局”小有名气，傅天斌经营20年，现有藏书十余万册，经手旧书达百万余册，许多名人大家也是他的顾客。
他创毛边书局20年，经手旧书百万册
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剧情：《他们戍守"最孤单高速"，谈家人愧疚》1月25日，马鬃山镇是甘肃唯一边境小镇，途径这里的京新高速被称为“全国最孤单高速路”，25位年轻交警驻守于此。这里气候恶劣，水资源匮乏，他们常年远离亲人，远离都市繁华，守护着这片荒凉又难以割舍的土地。
他们戍守"最孤单高速"，谈家人愧疚
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剧情：《他转行做宠物殡葬：让狗狗体面离开》3月28日，新疆乌鲁木齐。34岁的毋瀚正因自家狗狗离开后的安置问题，跨行开始做宠物殡葬。一年多时间里，他火化了三四百只宠物，身上大大小小40处烫伤。他说，虽然有时想放弃，但觉得安心，还是坚持下来了。
他转行做宠物殡葬：让狗狗体面离开
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剧情：《他"倒立弹唱"惊艳伊能静:怕没人听》广东广州，玉和情是一个在街头一边倒立一边吉他弹唱的流浪歌手，他说自己这样追逐音乐梦想已经十年，“不倒立没有人看”。他曾上过真人秀节目走红，现在回归平常生活，最大的梦想就是在体育场里办一场个人音乐会。
他"倒立弹唱"惊艳伊能静:怕没人听
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剧情：《他双目失明，靠听和摸修好千台水泵》安徽广德有一位远近闻名的盲人水泵修理师。6岁那年，他因脑膜炎双眼失明。15年时间苦练技术，依靠听和摸修好上千台水泵。
他双目失明，靠听和摸修好千台水泵
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剧情：《退休教师家中办图书馆，义务教学生》湖南张家界。79岁的退休教师张家秀，退休后办起了家庭图书室。22年来，她义务辅导学生2846人次，为附近学生借阅图书1万8千多人次。张家秀曾获评湖南好人，2019年1月获评助人为乐类“中国好人”。
退休教师家中办图书馆，义务教学生
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剧情：《她毕业不去找工作，为麻风患者立传》90后女孩洪梦霞2017年加入麻风病口述史项目，她和团队用3年时间走访麻风病康复者，记录即将消失的历史。她发现麻风病康复者因为前半生遭遇太多白眼，所以更能在康复者身上看到人与人之间的真诚，也打动了她。
她毕业不去找工作，为麻风患者立传
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剧情：《退伍消防员成外卖小哥，捐造血干细胞救下白血病患者》内蒙古包头，刘俊财曾是一位消防一线的战斗员，退伍后成为一名外卖小哥。他当兵时曾与战友登记过造血干细胞检测，后来与一女子匹配成功，因双方体重差，刘俊财需捐献两次，是在内蒙首次捐献两次造血干细胞。
退伍消防员成外卖小哥，捐造血干细胞救下白血病患者
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剧情：《她手工缝蒙古袍10年：要一直做到老》吉林松原，55岁的乌银坚持手工缝制蒙古族传统服饰近10年。蒙古服饰制作比较繁琐，需要几十种面料和十几种线。除了自己制作，她还经常免费培训喜欢蒙古袍的人，希望能让更多人知道传统服饰的美。
她手工缝蒙古袍10年：要一直做到老
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剧情：《他辞职赴藏做志愿者:爱上藏民淳朴》广东广州，60后的陈锡强曾是一名摄影师，他在汶川地震期间赴藏做志愿者，因为喜欢上藏民的淳朴，他随后辞职赴藏担任了6年专职志愿者，还带领9位70岁以上老人旅行西藏，藏民见到他总是说，“你回来了”。
他辞职赴藏做志愿者:爱上藏民淳朴
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剧情：《他北漂失败暴走千里回家，一路拾荒》河南郑州，一男子在街头拾荒。他称自己在北京打工不顺，徒步回家过年，沿途靠捡废品，走了半个月才到郑州，没挣到钱不知该如何跟家人交代。在好心人帮助下，男子联系上哥哥，得知家人找了他20多天。男子现已回家。
他北漂失败暴走千里回家，一路拾荒
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剧情：《她为农民工拍婚纱照，有人当场哭了》4月10日，深圳南山，女摄影师罗娴在工地搭建临时摄影棚，为31对正为地铁13号线建设出力的农民工拍婚纱照。她在拍照前让夫妻对视5分钟，一丈夫泪洒现场。多数农民工此前从未拍过婚纱照，“现在弥补了遗憾”。
她为农民工拍婚纱照，有人当场哭了
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剧情：《他1年拨3千次120,说"老同学我爱你"》3月18日，湖南长沙，男子一年多时间拨打120急救电话3000多次，每次都说“老同学我爱你”或沉默。接线员不堪其扰，警方已介入调查。
他1年拨3千次120,说"老同学我爱你"
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剧情：《他30年藏烟1200种，有马季的宇宙牌》在近30年的时间里，浙江的朱启亮收集的卷烟差不多有1200多种，有很多的还是产于七八十年代的卷烟。但现在，朱启亮有了新想法……
他30年藏烟1200种，有马季的宇宙牌
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剧情：《她弃京进山当养育师，伴山里娃起跑》#平凡之光#33岁的周均丽是陕西宁陕县人，曾在北京工作8年的她，现在回到村里当起一名养育师，帮助孩子们健康成长。大山里的孩子多数是由老人带大，周均丽深知早期教育的重要性，希望让每个孩子都站在起跑线上。
她弃京进山当养育师，伴山里娃起跑
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剧情：《她有130个兵儿子，每个都记得很清楚》黑龙江双鸭山，于美丽与老伴患重病生活困难。边防官兵自发帮扶20余年，叫她干妈。老人把130多个“兵儿子”的照片挂墙，每个儿子都记得十分清楚。
她有130个兵儿子，每个都记得很清楚
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剧情：《他承父业义务守火烈鸟：年供千斤虾》1月23日，山西运城，马斌是火烈鸟义务看护人。每年11月至3月，每天早上，他都在火烈鸟常出现的位置喂食。六只火烈鸟一天大约喂10斤小虾，费用都由自己承担。他的父亲看护了6年，他退役后就接了父亲的班。
他承父业义务守火烈鸟：年供千斤虾
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剧情：《她掏下水道26年：少女时见熟人就躲》甘肃兰州，46岁的刘阿姨“掏下水”已26年，从少女到中年，从人工到机械化作业。她说任何工作总得有人做，以前疏浚班有九个姐妹，现在就剩她一个了。刘阿姨还说，少女时曾羞于谈工作，现在即将退休还很舍不得呢。
她掏下水道26年：少女时见熟人就躲
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剧情：《听哭!铁三代春运守大山,编歌献父辈》29岁的张超是郑州铁路局西武匠线路车间的一名养路工。他的爷爷从1957年开始辗转全国各地修建铁路，爸爸也跟着爷爷的步伐干了30多年。从事养路工以后，张超理解了爷爷和爸爸的不易，改编了一首歌献给父辈。
听哭!铁三代春运守大山,编歌献父辈
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