正经减脂餐，抗氧化促消化，养生瘦身小甜汤
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剧情：《正经减脂餐，抗氧化促消化，养生瘦身小甜汤》只需简单4样家常食材，就是一碗好吃抗氧化促消化的养生瘦身小甜汤。
剧情：《15分钟晚餐！快速搞定简单又美味的韩式辣炒乌冬面》自从天气变冷以后，打工人对晚餐只有一个要求，那就是越简单越好。比如今天做的这道辣炒乌冬面，从准备到开吃用不了半个小时，每一口都让人满足。
15分钟晚餐！快速搞定简单又美味的韩式辣炒乌冬面
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剧情：《在广东吃早茶才最有感觉，你吃过哪些？》广东的早茶多种多样，甜品点心多到眼花缭乱，喝一口茶吃很多很多的糕点，这才是早茶的精髓吧。
在广东吃早茶才最有感觉，你吃过哪些？
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剧情：《【酸渣肉】肥而不腻，软糯酸香，还是小时候的味道》【酸渣肉】老家冬季的限定美食，食物自然发酵出来的微微酸味，开罐子酸香扑面而来，米碎裹着肉，肉味微酸而糯口，肉肥而不腻，软糯酸香，入口即化。
【酸渣肉】肥而不腻，软糯酸香，还是小时候的味道
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剧情：《编织一张桌旗，再加一扇屏风，晚上犒劳犒劳自己吧》只要一根棉绳，万物皆可编，包包、屏风、杯垫、门帘、挂毯……记录这一周新学的手艺和美食。
编织一张桌旗，再加一扇屏风，晚上犒劳犒劳自己吧
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剧情：《没人能逃脱川藏线的美，这份保姆级攻略请收好！》为什么丁真最想去的地方是西藏？看完这条攻略你就知道了，从甘孜到西藏，全长1000多公里，需要经过八宿和林芝，每一帧的风景都美如画，还有灵芝、雪莲、辣椒酱，核桃、虫草、羊肚菌等特产，真的是不心动都不行！
没人能逃脱川藏线的美，这份保姆级攻略请收好！
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剧情：《盘点全球最能吃辣的十个国家，越辣越过瘾！》要想生活过得去，来点辣味才happy，铛铛铛～盘点全球最能吃辣的十个国家，印度最辣魔鬼椒，阿根廷奇米丘里辣酱，全球一般的辣椒都产自墨西哥，中国的火锅······～一个比一个会吃辣，真正诠释了什么叫无辣不欢！
盘点全球最能吃辣的十个国家，越辣越过瘾！
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剧情：《为什么街头烤红薯总比自己烤的好吃？》为什么街头烤红薯更好吃？因为红薯分为红瓤、黄瓤、白瓤，前两种更适合烤，而白瓤更适合煮。而且洗红薯容易造成红薯表皮破毁，会导致烘烤过程中糖分和水分的流失，此外，街头炭烤受热均匀，更容易产生糖化。
为什么街头烤红薯总比自己烤的好吃？
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剧情：《自己动手编织门帘，再配上一碗花甲粉丝，太爱这一天了！》自己动手编织门帘，再配上一碗花甲粉丝，太爱这一天了！
自己动手编织门帘，再配上一碗花甲粉丝，太爱这一天了！
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剧情：《【寻海味】小米养生带鱼粥》现在正是吃带鱼的好季节，带鱼熬粥听说过吗？ 新鲜美味又有营养，让我们一起来看看。
【寻海味】小米养生带鱼粥
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剧情：《【曼食慢语】做人呢，我建议你和麻酱火烧学一学~》麻酱火烧是我很喜欢的一个老北京小吃了，冬天吃铜锅涮羊肉配上它简直绝了。咸口的大家趁热吃，可以代替主食。甜口的放隔夜，用来当做早餐很不错！
【曼食慢语】做人呢，我建议你和麻酱火烧学一学~
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剧情：《糖焗大黄：烤制过程，可以看一小时》据说新鲜大黄糖焗后，会是粉红色的，而冷冻大黄糖焗后，它变成了“茄子”，明年再试！
糖焗大黄：烤制过程，可以看一小时
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剧情：《「肉松麻薯蛋糕盒子」嗷嗷嗷，超长拉丝的麻薯也太好吃了》「肉松麻薯蛋糕盒子」嗷嗷嗷，超长拉丝的麻薯也太好吃了！
「肉松麻薯蛋糕盒子」嗷嗷嗷，超长拉丝的麻薯也太好吃了
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剧情：《芥末虾球，20 元完美复刻五星级酒店的宴会菜！赶紧试试！》别看这沙拉酱里加了芥末，但一点也不呛人，取而代之的是妙不可言的清新感，和炸虾仁配一脸！一口下去超满足！吃过的人都会沦陷~
芥末虾球，20 元完美复刻五星级酒店的宴会菜！赶紧试试！
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剧情：《【爆浆红薯拉丝年糕】我敢打赌，这是红薯最幸福的吃法！》家里有红薯，又有年糕，再加点芝士片，就可以做成软糯又爆浆的烤年糕，想想都幸福到颤抖。窗外天寒地冻，更显屋内年糕的温香。今日份的柔软，请慢用。
【爆浆红薯拉丝年糕】我敢打赌，这是红薯最幸福的吃法！
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剧情：《一口食开心果费南雪：操作简便，材料小贵》一口食开心果费南雪：费南雪是个特型蛋糕，这次把“金砖”，做成“金币”。
一口食开心果费南雪：操作简便，材料小贵
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剧情：《在寒冷的冬日里，餐桌上有一道砂锅菜，心里有说不出的美好》小火慢炖，煨出来的肥肠香而不腻，红汤清爽浓郁，煮上自己喜欢的蔬菜，吃一口都觉得满足，寒冷的冬天有你真好！
在寒冷的冬日里，餐桌上有一道砂锅菜，心里有说不出的美好
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剧情：《天冷必备！开胃又下饭的鲜虾茄子煲，吃完马上变暖和》北京又降温了，除了暖气，这份鲜虾茄子煲也能给你带来从内到外的温暖。茄子软糯，虾仁鲜香，要说最好吃的还是粉丝和汤汁，开胃又下饭！
天冷必备！开胃又下饭的鲜虾茄子煲，吃完马上变暖和
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剧情：《为什么霜打的青菜更好吃？》气温降低和昼夜温差大，会出现降霜现象。遭霜打后的植物会开启自我防御，会将部分淀粉逐渐转化成葡萄糖。不仅让自己避免被冻坏，也增加了甜度。但不是所有蔬果霜打后都变得更好吃，特别是茄子，易引发呕吐腹泻。
为什么霜打的青菜更好吃？
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剧情：《你知道大雪节气的四大传统美食是什么吗？》大雪，是中国传统二十四节气之一，大雪的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多，在饮食方面也需要多多注意，鸡汤、炒年糕、糯米饭、八宝饭作为大雪习俗的传统美食，能够给身体带来满满的热量，你想尝试哪个呢？
你知道大雪节气的四大传统美食是什么吗？
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剧情：《溢出屏的香甜，萌娃评测6大玫瑰美食》在山东平阴，玫瑰被制作成各种各样的可口小食：玫瑰鲜花饼、玫瑰酱、玫瑰软糖…… 我们请来了一群小朋友前来干饭，这些浪漫的玫瑰美食能收买他们的胃吗？
溢出屏的香甜，萌娃评测6大玫瑰美食
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剧情：《今天做虾用了3斤盐！不光不咸，虾肉还非常紧实鲜嫩！》今天做盐焗虾用了我3斤盐！吃起来不光不咸，虾肉还非常紧实鲜嫩！
今天做虾用了3斤盐！不光不咸，虾肉还非常紧实鲜嫩！
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剧情：《劳动技能满满！浙江一小学教做特色番薯粉、炊粉》12月2日，浙江开化第四届教学节新时代劳动教育现场会在朝阳小学举行，老师教学生制作当地特产番薯粉、开化苏庄炊粉等美食，还教学生编草鞋等手工。县教育局副局长称旨在培养孩子们的劳动技能，愿他们能记住这乡情。
劳动技能满满！浙江一小学教做特色番薯粉、炊粉
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剧情：《这么好的时光，怎能错过这一碗浓郁的虾仁粥》“打工人”也要好好吃饭！香菇虾仁粥送给一直努力在路上的人们。用虾头炒出虾油，搭配上蔬菜，熬出来的大米软糯，口感丰富，营养又美味！
这么好的时光，怎能错过这一碗浓郁的虾仁粥
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剧情：《这是来自一颗泡菜的自白》我是泡菜，人们都说我是韩国的，可我的祖国明明是中国……从商周到现代，我产生了许多变化。不仅口味变得丰富了，还受到世界各地人们的喜爱～听说我的国家主导制定了泡菜行业的国际标准，我真为她感到开心和自豪！
这是来自一颗泡菜的自白
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剧情：《虾仁南瓜羹，咸鲜香甜，养生必备，来一碗呗~》陛下开饭了：层次丰富，口感顺滑。秋冬不喝它，干啥都白搭~每一口都暖到你的心底~
虾仁南瓜羹，咸鲜香甜，养生必备，来一碗呗~
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剧情：《【曼食慢语】包浆豆腐不翻车秘籍，在家一口穿越到云南夜市》云南夜市上常能看见三五个人围坐在烤炉边吃豆腐，不过豆腐太嫩了，在家做其实很容易翻车，今天我就分享几种小豆腐煎炸烤的家庭做法以及防翻车小窍门。
【曼食慢语】包浆豆腐不翻车秘籍，在家一口穿越到云南夜市
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剧情：《江苏乡村农家开始备年货了！杀肥鹅腌咸货，乡里乡亲都来帮忙》2020年12月2日，江苏句容九龙山农户祝行礼一家开始准备过年年货，亲朋好友都来帮忙杀鹅。祝行礼称，200只鹅平时散养在山中果林里，一部分被买走，今天宰杀的80只也有部分是客户预定的，剩下的会腌制起来过年食用。
江苏乡村农家开始备年货了！杀肥鹅腌咸货，乡里乡亲都来帮忙
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剧情：《最地道的东北冻货有哪些？能砸钉子的冻梨了解下》冬天的东北就是一个天然大冰柜，除了“冻人”外，还冻出大批奇特好吃的东北冻货！冻梨、冻黄桃、冻草莓和用糖水熬出的罐头，各有各的吃法，还有冰糖葫芦式的方便面、辣条......颠覆你的口味认知，你最想尝试哪个呢？
最地道的东北冻货有哪些？能砸钉子的冻梨了解下
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剧情：《巧克力熔岩蛋糕：优化经典配方》巧克力熔岩蛋糕（升级版）：优化经典配方。再经典的配方也能被优化。
巧克力熔岩蛋糕：优化经典配方
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