你是我腿我是你手！夫妇相扶21年
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剧情：《你是我腿我是你手！夫妇相扶21年》湖南长沙的邓宗仁师傅和妻子刘艳结婚21年。邓师傅因幼时被高压电击中，导致双手截肢，妻子患小儿麻痹症不能正常行走，两人经由亲戚朋友介绍相识。他们相互扶持，相互包容，才有了这21年的幸福生活。
剧情：《7教授墨笔手写录取通知书，最大9旬》8月4日至6日，新疆大学邀请7位平均年龄71岁的专家教授，用簪花小楷、行书、古篆、毛体、楷书五种字体，为将入学的新生用毛笔和钢笔书写录取通知书，年龄最大的是91岁的王堡教授，他希望通过汉字传承中华文化。
7教授墨笔手写录取通知书，最大9旬
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剧情：《80后夫妻种“洋鲜花”年赚百万致富》湖南常德鼎城80后夫妻陈澎小两口，精心培育从欧美引进的鲜花品种，通过互联网销售到越南、泰国等一带一路国家，他们说不仅自己年入300万，也能带动周边的乡亲们致富。
80后夫妻种“洋鲜花”年赚百万致富
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剧情：《90后顶60度高温，为列车“治病”》湖北襄阳28岁的但恒志，是一名列车空调检修工，而高峰期有时上班18个小时以上，车顶的温度可达五六十度。但恒志说自己辛苦点没啥，就是妻子还有不到一个月就生产，而自己陪妻子的时间却很少，希望妻子能理解。
90后顶60度高温，为列车“治病”
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剧情：《她将鲜花做成首饰，七夕供不应求》江苏南京的杨天宇是一名自由设计师。她将新鲜的、将开未开的玫瑰用一层特制的胶封起来，做成各式各样的首饰售卖，在七夕节临近时生意尤其火爆。她说，这样能够让玫瑰保持永恒的美丽。
她将鲜花做成首饰，七夕供不应求
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剧情：《见证人丨尚长荣:不负时代 无愧梨园》人民网本期节目走近著名京剧表演艺术家尚长荣。他是中国戏剧界首位梅花奖获得者，始终致力于国粹传承与发展。改革开放以来，他博采百家之长，不断创新京剧艺术。他说：“戏曲的前景是光明的，只要我们认真去做。”
见证人丨尚长荣:不负时代 无愧梨园
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剧情：《高温下的坚守:窖井里的供电“保姆"》2019年7月30日，天气预报显示，湖南常德最高气温36℃。酷暑天气下，输电运检工人在窖井进行检修，工人介绍，他们主要负责110千瓦电缆线的运维工作，防止高温高负荷引起高压线跳闸或出事，保证电网运行正常。
高温下的坚守:窖井里的供电“保姆"
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剧情：《文科男爱手工：自制200支不同口红》湖北武汉，文科男生洪朝进爱好做口红，自己做了200个各种色号的口红，还开了家工作室，七夕节来临，许多男生选择来DIY口红送女友，他们称心意不一样，还有个男生称女友50支口红都是自己送的，已经不知道送什么了。
文科男爱手工：自制200支不同口红
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剧情：《女子携房车欲徒步全国：已走1800里》2019年8月6日，在江苏高邮淮江路上，一位女子携着一辆太阳能房车徒步。据她介绍，自己姓李，今年40岁，内蒙古人。今年5月份，从山东菏泽出发行走900多公里到江苏太仓，随后她将徒步1400公里前往西安。
女子携房车欲徒步全国：已走1800里
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剧情：《兄弟扮铜人烈日暴晒：给父母买衣服》青海西宁。在职业学校上学的汪增金和汪增彬是两兄弟，趁着暑假扮成“铜人”模特。一天化妆就要2小时，然后在太阳底下站3个小时不停和游客拍照。他们说，每天这么辛苦，是想赚钱给父母买衣服和电动车，方便父母进城。
兄弟扮铜人烈日暴晒：给父母买衣服
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剧情：《哈萨克族训鹰人：养金雕如同养宠物》新疆哈萨克族被称为“马背上的民族”，训鹰成为他们代代相传的传统。体型巨大，尖嘴利爪的金雕在训鹰人的驯化下如同宠物一般温顺乖巧。训鹰人说：“金雕早就变成自己的家人，朋友都不如自己的好雕。”
哈萨克族训鹰人：养金雕如同养宠物
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剧情：《飞机医生高温坚守：签下名都是责任》湖南常德。繁忙暑运期的常德桃花源机场也开启了“烧烤”模式。机务人员在高温、强噪音和强紫外线直射的环境下坚守岗位，完成对飞机机身的数项检查，在“过站维护工卡”各处签上自己的名字，严格对旅客生命安全负责。
飞机医生高温坚守：签下名都是责任
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剧情：《“蜘蛛侠”徒手攀爬百米绝壁捡垃圾》湖南张家界天门山景区有多处悬崖峭壁，有些游客图方便就将垃圾丢下去，这些垃圾只能由装备齐全的“蜘蛛人”飞檐走壁，在千米悬崖绝壁边捡拾。许多游客看到“蜘蛛人们”在这些危险的地方清洁，都表示要爱护环境。
“蜘蛛侠”徒手攀爬百米绝壁捡垃圾
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剧情：《56秒！他骑摩托成功攀爬999级天梯》2019年8月1日，极限攀爬摩托车手耿杰，在湖南张家界天门山成功完成“摩登天梯”挑战，创造了个人摩托车单向行驶攀爬台阶坡道距离最长和落差最大两项纪录。耿杰的成功挑战也征服了现场观众，大家直呼“不可思议”。
56秒！他骑摩托成功攀爬999级天梯
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剧情：《军人因公致残不放弃：做起团购服务》湖南衡阳的李仲17岁参军入伍，2009年因公受伤，现在是一名社区“团长”，通过手机下单，送货上门，为数百户居民社区购物提供便利。李仲表示，自己也曾沮丧颓废，现在他有了新的目标，“虽已32岁，但人生才刚开始”。
军人因公致残不放弃：做起团购服务
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剧情：《95后小伙辞金融工作，开刷球鞋店铺》江苏南京，95后小伙陈廷锴因热爱球鞋，辞去月薪过万的工作，自己去研究怎么维护球鞋，开起了店铺。他说一开始也没想到真能做起来，现在一天生意还不错，其中也有很多故事，比如一个小伙想精心维护初恋女友送的鞋子。
95后小伙辞金融工作，开刷球鞋店铺
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剧情：《老党员写就20万字抗日小说受追捧》湖南常德。老党员魏义芳年过古稀，他利用退休后的赋闲时间，以桃源本地的抗日故事为原型，四处走访，查阅大量资料，终于写就一部长达20万字的本土抗日小说《桃北惊雷》。小说网络连载后，受到了读者的热捧。
老党员写就20万字抗日小说受追捧
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剧情：《92岁老兵忆抗美援朝落泪：死里逃生》新疆乌鲁木齐。92岁的卓华1951年入朝作战，先后参加过3次大的战役和16个小型战役，多次死里逃生。谈起战友牺牲，卓华数次落泪。他说，好同学好朋友都死于战争，对战争多是惨痛的回忆。
92岁老兵忆抗美援朝落泪：死里逃生
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剧情：《父陪瘫痪儿晒太阳，辛苦暴瘦几十斤》7月30日，湖北武汉。余师傅每天都推着因车祸造成重度颅脑损伤和脊椎神经损伤的儿子，晒太阳走2个多小时，每天都要走10多公里左右，坚持了2个多月，辛苦暴瘦了几十斤。他表示希望儿子有一天能重新站起来。
父陪瘫痪儿晒太阳，辛苦暴瘦几十斤
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剧情：《为揭细菌战真相，她携受害者告20年》湖南常德。20年来为还原历史真相，王选用坚毅和执著，奔走在一条看不见尽头的细菌战诉讼路上。她不仅仅是在为日本细菌战中的中国受害者讨还公道，更是为整个人类赖以生存的大规则寻求支撑的力量。
为揭细菌战真相，她携受害者告20年
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剧情：《匠人28年手雕嘛呢石：走40里捡石头》38岁的更求求增是青海省玉树新寨村人，10岁开始接触雕刻纯手工嘛呢石，它在石头上刻有梵文佛经中的六字真言“唵嘛呢叭咪吽”而得名。他说，现在多用机器雕刻，他还坚持用手工。他有时去捡石头，要走20多公里的山路。
匠人28年手雕嘛呢石：走40里捡石头
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剧情：《他们高温下坚守岗位，扫出卫生城市》湖南常德蝉联“国家卫生城市”荣誉称号的背后，是环卫工人日复一日的坚守。眼下，常德正是一年中最热的时节，2000名环卫工人仍坚守着自己的岗位，尽管常常汗流浃背，他们坚持将城市的每一个角落打扫得干干净净。
他们高温下坚守岗位，扫出卫生城市
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剧情：《昔日学霸患病辍学，免费帮他人学习》湖北巴东，谭海波因患强直性脊柱炎而长期与轮椅为伴，昔日的学霸只能在轮椅上开始了自己爱心办学的路。2018年恩施当地医院为谭海波成功实施了双髋关节置换手术，这位爱心学霸终于能站起来讲课了。
昔日学霸患病辍学，免费帮他人学习
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剧情：《大叔公园秀肌肉：37岁面孔18岁身材》江苏南京。37岁的宋书明在公园运动，一身肌肉十分吸睛，他说，原来坐办公室肩颈常不舒服，于是改行做健身教练。健身房没有单双杠，户外健身难度更高。一位快60岁的大妈说，原来只在电视上见过肌肉男，第一次见真人。
大叔公园秀肌肉：37岁面孔18岁身材
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剧情：《家乡景太美，他独自修路盼游客来看》湖北恩施。巴东县大支坪镇村民陈显兵，今年50岁。他始终有个想法：让更多的人看到家乡的美。于是，他独自一人在悬崖峭壁之间修路搭桥，想在悬崖峭壁上开发自家景区。邻居说，他下雨都还在工作，一直没间断过。
家乡景太美，他独自修路盼游客来看
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剧情：《1年340台手术，脑科医生不吃猪脑花》潘灏是江苏南京东部战区总医院的一名副主任医师，2002年本科毕业后就进入神经外科，他曾一年做340多台手术，创下近几年该院神经外科的记录。他对病人坚持“不抛弃不放弃”，称自己的职业病是从来不吃火锅的涮猪脑。
1年340台手术，脑科医生不吃猪脑花
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剧情：《69岁阿姨茶水摊免费23年：我口渴过》江苏南京69岁崔阿姨1993年下岗后陷入困境，她就在家门口摆摊修车。1994年夏，崔阿姨修车一天口渴，跑回家拿起水瓢舀自来水一饮而尽。她想路上口渴人多，3年后免费茶水摊上线：水瓶变水桶，早晨4点起，一干就是23年。
69岁阿姨茶水摊免费23年：我口渴过
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剧情：《索道检修工云端行走:1天减重三四斤》连日来，湖南张家界持续35℃以上的烈日高温，天门山景区的索道检修人员每天在索道上进行检修维护，确保游客安全，犹如火烤。检修工称，每天检查完衣服都湿了，毛巾可以拧出水，一天能瘦三四斤。
索道检修工云端行走:1天减重三四斤
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剧情：《高温环卫工1天喝7斤水，换几次衣》江苏淮安，蒋琴是淮安市清江浦区的一名环卫工人。最近每天高温中，她要在烈日下工作6个小时，脸被晒得通红。她说，这几天从清晨上岗到下午，衣服经常湿透，每天要换两次衣服，喝好几斤水才行，而且不能喝冷水。
高温环卫工1天喝7斤水，换几次衣
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剧情：《农户种3600亩油菜紫苏，引千人游玩》2019年7月24日，新疆伊犁昭苏县的赵文杰，今年在离县城3公里自己的农田地种植了3000亩地油菜、600亩地紫苏。现在他的农田里设有观光栈道、观景台、长廊、风车等，游人如织。
农户种3600亩油菜紫苏，引千人游玩
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