高效瑜伽操，痛快流汗，轻松掉脂！
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剧情：《高效瑜伽操，痛快流汗，轻松掉脂！》减脂减脂，要讲究方法策略，才能事半功倍。想要与脂肪作战，更有效地燃烧掉它们，就必须做到“快、准、狠”。想要快速瘦身成功，高效瑜伽操教给你！
剧情：《给宝宝吃粗粮，需要注意什么？》科学喂养、快乐成长！给宝宝吃粗粮，需要注意什么？你知道了吗？
给宝宝吃粗粮，需要注意什么？
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剧情：《哥伦比亚的吊床和沙锤》我们知道哥伦比亚人喜欢睡吊床，以至于这个习俗被传到了世界各个角落，为什么吊床这么受追捧和喜爱呢？
哥伦比亚的吊床和沙锤
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剧情：《哥伦比亚黄金博物馆镇馆之宝》哥伦比亚拥有世界上最大的黄金博物馆，大使先生就带来了三件黄金博物馆里的藏品，黄金船、黄金容器和黄金士兵，你猜猜哪个是镇馆之宝？
哥伦比亚黄金博物馆镇馆之宝
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剧情：《“故宫男神”为啥当众哭了？》文物修复师不仅是技艺的传承，还是情感的传承。所以没有师傅我也坚持不到今天！
“故宫男神”为啥当众哭了？
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剧情：《顾客把编织袋落超市，店员打开竟是50万现金》近日，四川成都一超市的店员在店内发现一个装着50万现金的编织袋，震惊之余立即拔打了110。民警查看监控，发现失主是一名男子，2小时后，男子才找了回来，称当时被朋友催打球，一着急就忘记了拿编织袋。
顾客把编织袋落超市，店员打开竟是50万现金
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剧情：《谷雨：春雨生万物，江南百花鲜！》江南的谷雨，在于满眼的绿意。郁郁葱葱间，春天已经走到了尾声。春雨贵如油，细雨对江南山色的缠绵，用情至深。谷物得雨而生，拥抱着自然的馈赠。
谷雨：春雨生万物，江南百花鲜！
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剧情：《过年必做的花饽饽！加上果蔬好看又好吃，蒸出好日子！》花饽饽是山东省非物质文化遗产，胶东地区特有的一种民间传统美食。过年蒸饽饽是胶东年俗之一，寓意让来年的日子“蒸蒸日上”。
过年必做的花饽饽！加上果蔬好看又好吃，蒸出好日子！
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剧情：《跟着老外看中国：一板手工秘制豆腐，是忘不掉的家乡味道》47岁的刘学军又开始了一天的工作——制作豆腐，这些豆腐是村子里除夕的特色菜。
跟着老外看中国：一板手工秘制豆腐，是忘不掉的家乡味道
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剧情：《“国嘴”刚强倾情献声！《我比任何时候更懂你》配音原来是他》7月25日，《我比任何时候更懂你》主题宣传片在全网刷屏，不少细心的网友发现，宣传片配音听起来特别熟悉，配音的是《新闻联播》主播、“国嘴”刚强。
“国嘴”刚强倾情献声！《我比任何时候更懂你》配音原来是他
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剧情：《果肉喂鱼，剥下的果皮却成为广东三宝之首！》这里的果肉喂鱼，剥下的果皮却成为广东三宝之首！这神奇的水果究竟是什么？
果肉喂鱼，剥下的果皮却成为广东三宝之首！
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剧情：《国漫崛起，透视“十四五”文化产业创新与活力》两会聚焦的十四五规划中提到建成文化强国、国家文化软实力显著增强。从国漫创作者身上我们看见了中国文创人为弘扬传统文化、壮大文化产业的不懈努力。
国漫崛起，透视“十四五”文化产业创新与活力
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剧情：《高温下的“热备份”！直击禄口机场“最强守护神”》7 月 14 日，南京再次发布橙色高温预警，在南京禄口国际机场，高达 37 ℃的高温也使得东航机务人员的
高温下的“热备份”！直击禄口机场“最强守护神”
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剧情：《高温下他们磨炼意志，只为守护平安》7月14日，在永宁县消防救援大队望远消防站，消防员们正在烈日下开展训练。当日，银川市最高气温达37℃。
高温下他们磨炼意志，只为守护平安
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剧情：《贵州“最美梯田”惊蛰春耕，村民如同在画中劳作》到了惊蛰节，锄头不停歇！贵州加榜梯田迎来春耕，家家户户从早到晚在层层叠叠的梯田里忙碌。加榜梯田被誉为“最美梯田”，面积近万亩。村民称从家到田里要走个多小时，为节约时间中午不回家，把糯米做成饭带田间吃。
贵州“最美梯田”惊蛰春耕，村民如同在画中劳作
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剧情：《跟着母亲做鞋学剪纸，她40年剪纸上万幅：一个月磨秃一把刻刀》新疆库尔勒，剪纸文化传承人杨爱凤出生于河南的一个小山村，13岁开始跟妈妈学习剪纸，一剪就是四十多年，作品已超上万幅，每天除了吃饭培训，她有十几个小时都在剪纸，一把刻刀用一个月就磨没了。
跟着母亲做鞋学剪纸，她40年剪纸上万幅：一个月磨秃一把刻刀
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剧情：《广州城中村里，出现了一栋发光小楼》这座居民楼里年久失修、老旧、脏乱。中庭被各种违章搭建占满、随意的走线走管有火灾的隐患，建筑师们甚至发现了大量蜗居的老鼠。
广州城中村里，出现了一栋发光小楼
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剧情：《高中老师辞职考研：想放弃就找朋友骂自己》山西太原的韩晓燕做了4年高中语文老师后，为了提升自己的能力便辞职准备考研，在家人的全力支持下全心备考。她说，辞职就没了退路，想放弃时就找朋友骂自己，想要上到另一个台阶就必须咬牙坚持。
高中老师辞职考研：想放弃就找朋友骂自己
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剧情：《国礼重器：景泰蓝》曾经，景泰蓝是古代帝王的御用品；如今，它又多次被作为国礼赠与外国领导人。为什么它始终受到中外民众的青睐？今天我们一起来了解景泰蓝的故事……
国礼重器：景泰蓝
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剧情：《跟随央视的镜头，感受这群来自文明之城的烟台力量》面对突降的暴雨，有这样一群人，他们第一时间，赶往河南。他们就是龙口蛟龙公益救援队。央视用3分钟的时间，专题展示这群来自文明之城的烟台力量。
跟随央视的镜头，感受这群来自文明之城的烟台力量
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剧情：《关于刘少奇故里花明楼景区暂停开放的公告》关于刘少奇故里花明楼景区暂停开放的公告#花明楼景区关于 刘少奇故里花明楼景区暂停开放的公告#花明楼景区
关于刘少奇故里花明楼景区暂停开放的公告
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剧情：《公鸡会弹钢琴，他们专门教鸡学才艺》一只鸡能啄出一曲《童话》，网友纷纷吐槽：鸡会弹琴，我竟然连“禽兽”都不如！贵州农业职业学院，宠物养护与训导专业的学生和老师分享秘笈，讲述这只公鸡中的“战斗机”是怎么炼成的。
公鸡会弹钢琴，他们专门教鸡学才艺
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剧情：《甘肃庆阳：两名男子被困化粪池 消防紧急救援》2021年7月27日，西峰区董志塬大道附近施工检修时，2名工人不慎坠入化粪池中。安化消防救援站立即出动3车16人赶往现场进行救援。
甘肃庆阳：两名男子被困化粪池 消防紧急救援
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剧情：《国乒锁定奥运女单金银！刘国梁曾称中国应是世界乒乓中心》东京奥运会半决赛中，中国选手孙颖莎4比0战胜日本选手伊藤美诚。这代表这女单冠亚军都为中国选手。此前刘国梁接受采访，称中国乒乓协会一定程度上会比国际乒联的影响力还要大。希望有一天国乒的事迹能搬上大荧幕。
国乒锁定奥运女单金银！刘国梁曾称中国应是世界乒乓中心
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剧情：《隔离点里的“小暖心”：漫画和感谢信贴满墙》8 月 3 日，盐城市亭湖区丽东集中隔离点
隔离点里的“小暖心”：漫画和感谢信贴满墙
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剧情：《甘肃西峰：两车相撞1人被困 消防快速处置》甘肃省庆阳市西峰区，两车相撞1人被困，庆阳市西峰区消防快速处置。
甘肃西峰：两车相撞1人被困 消防快速处置
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剧情：《孤舟万里，新疆大叔从中国漂到北极》新疆乌鲁木齐，40多岁的侯志立为实现年少时心愿，从额尔齐斯河的源头新疆富蕴县出发，独自漂流数千公里到达北冰洋，成为世界上首次完成额尔齐斯河的漂流者，也是首位从中国内陆漂到北极地区的人。
孤舟万里，新疆大叔从中国漂到北极
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剧情：《搞“对象”撒狗粮，动物园七夕也浪漫》七夕节，8月14日上午，常州淹城野生动物世界为一对“对象”举办了一场有趣有爱的求婚仪式，演绎两情相悦的浪漫。活动同时线上直播，网友纷纷送祝福。
搞“对象”撒狗粮，动物园七夕也浪漫
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剧情：《高一在课桌上刻“浙大”，一不小心考进清华》湖南安化二中的邹一凡同学高一时就在自己的课桌上，刻下了“浙江大学”四个字，用来勉励自己好好学习。今年高考，他考出了671分的高分，一举被清华大学录取。老师说他学习有独到之处，他自己也分享了独门“秘籍”。
高一在课桌上刻“浙大”，一不小心考进清华
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剧情：《高铁列车长曾是“舞林”高手，与多位明星同台演出》李丝是重庆客运段一名复兴号列车长，她12岁进入艺校学习舞蹈12年，曾为艺人伴过舞。一次偶然的机会下，她开始自己的值乘路。她说，乘务员并不是大家看到的光鲜亮丽，她早上5点起床，每天要喝5L水，晚上11点才下班。
高铁列车长曾是“舞林”高手，与多位明星同台演出
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