她65岁学瑜伽70岁游泳：不折腾孩子
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剧情：《她65岁学瑜伽70岁游泳：不折腾孩子》75岁的张玉琳是一名退休语文老师，65岁开始学瑜伽，70岁学游泳，一字马、下腰、肩背观音等高难度动作轻松搞定，她说“今天住院，明天输氧，就是折腾孩子”。因为外孙女在国外，现在75岁的她准备学英语。
剧情：《瘫痪农妇想看世界，丈夫带她全国游》辽宁沈阳，张书秋下肢瘫痪，但一直想出去看看世界。丈夫王庆祥将家里的10亩地承包出去，带着老伴三轮游中国。张书秋说，老伴对她真心好，下辈子还想嫁给他。
瘫痪农妇想看世界，丈夫带她全国游
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剧情：《她患白血病,交往3月男友卖房卖车治》河南郑州，离异20多年的索爱琴，两年前认识了男友齐敦彦，两人交往三个月后正准备结婚，不料索爱琴却被检查出患白血病。男友齐敦彦不惜卖房卖车，赔了55万卖掉自己手上的股份，为索爱琴看病，他说：想给她幸福。
她患白血病,交往3月男友卖房卖车治
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剧情：《特教老师疫情期做外卖披萨自救，送学生手工挂件感谢顾客》5月26日，甘肃兰州，一家特教机构已顺利复课。为缓解房租等压力，3月起，老师们开始做外卖披萨自救，还会给顾客送上学生做的挂件。老师称，生意好时一天能接10单，今后会继续做下去，将此作为学生职训课的一部分。
特教老师疫情期做外卖披萨自救，送学生手工挂件感谢顾客
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剧情：《她养70条流浪狗：城里搬3次,下乡养》四川遂宁，46岁的刘小玉坚持收养流浪狗19年，她先在城里收养，卧室给狗住。因狗叫扰民，搬了3次家，最后在2016年来到乡下，租两层楼房养了70多条流浪狗。她说自己心好，看到被丢弃的狗就忍不住收养。
她养70条流浪狗：城里搬3次,下乡养
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剧情：《她捐干细胞后不适，担心质量差落泪》11月12日，吉林长春。志愿者邢星进行了造血干细胞混悬液采集，她是吉林省第1个捐献干细胞的女性医务工作者。正常捐赠志愿者都会有一些不适，邢星捐献后出现不适，她因此掉泪，害怕提供的血液质量不好。
她捐干细胞后不适，担心质量差落泪
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剧情：《他深山拍动物10年：被蛇咬过上百次》90后小伙子欧鹏摆过摊，做过宠物店的生意，后来成为职业野生动物摄影师，10年来去过全国220个城市，穿越过无人区，在深山被虫蛰、被野猪追，他尤其爱拍蛇，被蛇咬过上百次，有时一次就被咬8、9次。
他深山拍动物10年：被蛇咬过上百次
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剧情：《她给200户邻居送花:谢谢隔离期帮助》2020年3月8日，广东深圳，业主万女士给小区200多户住户送鲜花，感谢隔离期间邻居的帮助。她说，1月25日从湖北回到深圳后居家隔离，邻居又是帮忙买菜又是送吃的，他们一家很感动想回馈大家，三八节到了就决定送花。
她给200户邻居送花:谢谢隔离期帮助
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剧情：《他曾救20人,车祸截肢后被反哺谢恩》辽宁绥中，郭长龙20多年来曾先后救了20多个遇险者，17年前因车祸被截肢，这些年因家庭困难，曾被他救过的人经常来看望他，并帮助干一些力所能及的活儿。郭长龙说，自己作为东北人，不可能见死不救。
他曾救20人,车祸截肢后被反哺谢恩
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剧情：《他训练过700只狗:二哈其实没那么二》黄猛因为喜欢养狗，辞职成为一名职业训犬师。虽然家人朋友都不支持，认为训犬是高危职业，但他“因为和狗狗有感情，所以一直坚持”。他已经训练过近700只狗，他说二哈其实没那么二，拆家都是因为主人放纵。
他训练过700只狗:二哈其实没那么二
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剧情：《他1年抓4000只老鼠：单身狗家最多》刘长流今年29岁，在深圳做一名职业捕鼠人，他熟悉老鼠习性，掌握灭鼠技能，曾一晚抓过上百只老鼠，每年灭鼠近4000只，“单身狗家里蟑螂老鼠挺多的”。虽然家人不是很满意，但他说，“在外打工，不高估自己”。
他1年抓4000只老鼠：单身狗家最多
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剧情：《他回家乡办口罩厂，全家齐上阵赶制》江西赣州，原本在东莞经营服装厂的陈簿庆回到家乡，仅用5天时间创办口罩厂，每天生产15万片口罩。由于工人紧缺，为了提高生产效率，陈簿庆的妻女、父亲等十几名亲戚朋友都到生产一线帮忙，一家人加班加点赶制。
他回家乡办口罩厂，全家齐上阵赶制
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剧情：《他14年前被砸瘫,从游戏代练变老总》10月27日，黑龙江哈尔滨，31岁小伙李长羽14年前修理车时，被砸造成下半身瘫痪，自己从游戏代练做起，慢慢摸爬滚打创立了自己的公司，目前年收入80万，也希望找到一个爱的女孩走过一生。
他14年前被砸瘫,从游戏代练变老总
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剧情：《他为儿子写抗癌日记：希望代子受罪》江苏淮安，宋杰书是两个孩子的爸爸，他的小儿子在17个月大时患上白血病。几年来，他坚持每天给儿子写抗癌日记。宋杰书说，只要写着就代表活着，如今孩子基本恢复健康，他的头发已经花白。
他为儿子写抗癌日记：希望代子受罪
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剧情：《他是轮椅跳舞冠军：很幸运活下来了》吴同昱8个月时患上小儿麻痹症，小学时看迈克尔杰克逊的舞蹈，萌生上舞台的念头。如今在外企当文员的他加入轮椅舞队，刻苦训练在大赛中包揽7块金牌。
他是轮椅跳舞冠军：很幸运活下来了
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剧情：《挑战中华曲库！歌手宋佳了解一下？》宋佳前段时间陪好朋友朱亚文上声临其境，还陪着拿了个冠军。现在她又要发自己的音乐专辑，她说演戏得整个人绷着，唱歌就轻松多了。
挑战中华曲库！歌手宋佳了解一下？
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剧情：《他3年绘地方版"清明上河图",长19米》6月18日，甘肃崇信，退休教师李世荣，历时3年精心绘画完成长19米、高0.6米的《芮鞫农贸图卷》，被当地民众称为现代版的《清明上河图》。
他3年绘地方版"清明上河图",长19米
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剧情：《他花3千买古宅,如今成景点年收60万》吉林图们，金京南老先生在20年前花3000元买下一处朝鲜族老宅。这座老宅有140年历史，是我国唯一保存完好的朝鲜族百年老宅。现在老宅变成了旅游景点，年收入60多万，还带动了全村致富。
他花3千买古宅,如今成景点年收60万
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剧情：《同大校长毕业典礼致辞再出金句：你们是学校的心头肉》6月23日，大同大学举行云毕业典礼。校长冯锋金句频出，寄语毕业生们学会耐心等待，延迟满足感；接纳自己，培养顿挫感；清醒思考，找准方向感。所有女同学永远是同大可爱的小姐姐，所有男同学永远是同大的青春少年。
同大校长毕业典礼致辞再出金句：你们是学校的心头肉
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剧情：《她回乡做电商,妈担忧:待村里没出息》甘肃静宁县，文粉雪大学毕业后半年换了6份工作，如今回乡后做起电商，还拍创意视频记录当地的农村生活。她说，想把老家的山货打造成品牌。不过，父母并不支持，妈妈甚至说，想让女儿去大城市发展，待在农村没出息。
她回乡做电商,妈担忧:待村里没出息
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剧情：《他跑117公里回家过年：挑战自己》1月31日，江西上饶，邬以冬是上饶长跑协会会员，坚持16小时跑117公里回家过年。他说，这个想法主要是挑战一下自己，跑到中途脚像灌了铅一样抬不起来，想过放弃，但看着陪跑的队友就咬牙坚持下来了。
他跑117公里回家过年：挑战自己
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剧情：《体育老师铁锹写字工整似印刷体：常在操场画跑道线，写了20年》河南洛阳，一位老师用铁锹在操场写字，工整如印刷体的视频网上走红。当事人郑老师称，自己是教体育的，以前工作的农村学校没有塑胶道，开运动会前都会画跑道线。每逢大型考试他会在考场外画警戒线，已坚持20多年。
体育老师铁锹写字工整似印刷体：常在操场画跑道线，写了20年
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剧情：《她独自抚养脑瘫儿数十年：孩子是来投生的不是奔死的》江苏淮安，单亲妈妈王惠如年过六旬，她的儿子在3个月的时候被诊断为脑瘫，只有1岁幼儿的智商。丈夫受不了儿子的吵闹和她离婚，她独自照顾孩子数十年。她说，孩子投生在你家，说明是有缘分，就要照顾到底。
她独自抚养脑瘫儿数十年：孩子是来投生的不是奔死的
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剧情：《她在艾滋病患儿学校当老师15年：同为感染者，想给孩子一个家》临汾红丝带学校是全国唯一一所专门收治艾滋病患儿的全日制学校。刘丽萍也是一位艾滋病感染者，在此做生活老师15年，曾有过轻生念头，但孩子们的鼓励给了她生的希望。孩子们说，这里充满了快乐，在家里都是冷漠。
她在艾滋病患儿学校当老师15年：同为感染者，想给孩子一个家
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剧情：《他打钢板飙越野摩托：享受生死刺激》11月6日，甘肃民勤，29岁的李杰是一名极限运动爱好者，玩越野摩托车已10年。尽管家人反对，自己也受过不少伤，腿和胸还打过钢板，他仍然痴迷。他说，很享受从高处落地的瞬间，可以体验到从生到死的感觉。
他打钢板飙越野摩托：享受生死刺激
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剧情：《她打破“传男不传女”，传承扑灰年画：20年画3千幅》河南濮阳，宋红丽是扑灰年画第3代传人，20年来已画了3000多件作品。扑灰画始于明朝末年，也像其它手艺一样，传男不传女，宋红丽称，她很幸运的学到了扑灰年画。目前扑灰年画已被列入民间传统美术非物质文化遗产。
她打破“传男不传女”，传承扑灰年画：20年画3千幅
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剧情：《他失去双腿不气馁，靠扎扫帚撑起家》12月12日，湖北恩施有一位身残志坚的54岁老人，他在18年前修公路时遇到山体滑坡，双腿被打断并截肢，后来依靠扎扫帚赚钱而撑起了整个家。
他失去双腿不气馁，靠扎扫帚撑起家
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剧情：《他深入大凉山,为村民拍8万张全家福》四川凉山，90后小伙赵明深入大凉山，免费为彝族村民拍全家福。村长介绍，有的老人一辈子只照过一次相，“拍身份证的时候”。赵明第一次为他们拍全家福时，老乡们轮流穿新衣服来拍照。6年来，他已经拍了七八万张。
他深入大凉山,为村民拍8万张全家福
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剧情：《她为学舞自己退学读艺校:感觉重生》近日，广西艺术学院艺考考点，一考生出考场说，高中曾为学习舞蹈而自己退学，独自报了艺校，家里人知道后直接崩溃，但是自己感觉在艺校得到了重生，她说 “要坚持自己的道路，只有自己走的路才是最好”。
她为学舞自己退学读艺校:感觉重生
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剧情：《她5年劝和千对夫妻:80后离婚率最高》山东济南，59岁的王玉梅做婚姻调解员5年，她共接待了约1500对夫妻，劝和成功率近70\%。她说情感依赖型的离婚率比较高，80后这个年龄段居多，占60\%。另外离婚的高危人群是二孩妈妈和全职太太。
她5年劝和千对夫妻:80后离婚率最高
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