寓意蒸蒸日上！松滋人用一碗扣肉蒸出家乡味道
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剧情：《寓意蒸蒸日上！松滋人用一碗扣肉蒸出家乡味道》蒸菜保持了菜肴的原形、原汁、原味，以其蒸蒸日上的寓意，成为了百姓饭桌上的重要菜肴。40岁的熊海涛和妻子经营蒸菜和卤味店已10年有余，肥瘦均匀的五花肉搭配本地产的麻辣豆豉，他蒸出的扣肉保留着松滋的本味特色。
剧情：《用力过猛！他只想练练却打遍国内外》职业格斗运动员姚红刚，最初学习功夫只想强身健体防身不被欺负，却用力过猛打遍国内外缠上金腰带。他现在已获三十多个格斗比赛冠军并且是巴西柔术棕带！如今他已把格斗当做自己的事业，往后想把中国格斗发扬传承！
用力过猛！他只想练练却打遍国内外
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剧情：《幼师一半工资买汉服：以前不敢出门》福建龙岩，21岁的幼儿园老师梦佳，痴迷汉服多年，“同一款不同的颜色可以买四五套”，梦佳称，工资有一半花在了汉服上。她说，“希望未来男友支持和理解，不然压根就不会同意交往”。
幼师一半工资买汉服：以前不敢出门
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剧情：《一人一校坚守35年：既当老师也当妈》在湖南桃源县最偏远的杨柳山教学点，李美玉是唯一的老师，在这里坚守了35年。师生每天要走一个多小时到教室，除了上课，吃饭等课余也完全由李老师一人照看，她说“比给他们当保姆还要多一些”，但她却甘之如饴。
一人一校坚守35年：既当老师也当妈
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剧情：《一村两院士！福州这个古村落崇尚耕读传家，留有朱熹墨宝》福州梁厝村背靠燕山，保留有30多座古建筑。当地民俗专家梁振榕介绍，村中梁氏宗祠始建于1163年，匾额
一村两院士！福州这个古村落崇尚耕读传家，留有朱熹墨宝
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剧情：《云毕业照out了！毕业班班长为每个同学寄专属学士服》6月6日，四川传媒学院2016级毕业班班长张宁，为全班同学定制了学士服并邮寄到家，每件学士服上都有校徽、姓名。张宁说，大家不能回校拍毕业合照很遗憾，云拍毕业照又不过瘾，定制的专属学士服将会成为每个人的回忆。
云毕业照out了！毕业班班长为每个同学寄专属学士服
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剧情：《一张年画需二十余道工序，鲁迅说过它“可爱极了”》湖南滩头年画是国家级非物质文化遗产，形成于唐，至今已1300多年历史，从造纸到绘制年画，需二十多道工序，均在滩头当地完成。其中有版年画《老鼠娶亲》，因鲁迅在《朝花夕拾》中盛赞其
一张年画需二十余道工序，鲁迅说过它“可爱极了”
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剧情：《一批批游客恋庐山，催生山上影院博物馆》20世纪50年代初，庐山建高山疗养院，带动了旅游的起步，改革开放后成为首批对外开放的八个景点之一。过去20年，小长假的刺激，让一批批游客上庐山，影院、特色博物馆、观光车等应运而生，近年庐山还实现交通大换乘。
一批批游客恋庐山，催生山上影院博物馆
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剧情：《与茶共生千年！布朗山有16万1斤的茶，是世界最早喝茶的民族》布朗族是世界最早栽培、制作和饮用茶叶的民族，1300多年与茶共生，被称为“茶叶民族”。布朗族把采茶写成民歌传唱，将茶叶做成菜，出去干活宁愿不带午饭也不愿忘记带茶，最昂贵的普洱茶也产自布朗山，16万元一斤。
与茶共生千年！布朗山有16万1斤的茶，是世界最早喝茶的民族
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剧情：《一碗热面慰平生！河南夫妻上海卖拉面挣出3套房》2009年，河南夫妻付高判和代金金在上海开起拉面店。七八十平米的店铺，十几张桌子，经过口味改良的河南拉面，渐渐改变了上海人的早餐习惯，温暖着他们的胃和心。如今，夫妻俩挣出3套房，上海也成了他们的第二故乡。
一碗热面慰平生！河南夫妻上海卖拉面挣出3套房
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剧情：《一家人玩热气球，女儿15岁成飞行员》江西新余，54岁的陶建威飞行员退伍后迷上热气球，曾获得北京巡回赛飞跃八达岭赛冠军，他的妻子作为助手陪伴，女儿15岁时就成为热气球飞行员。关于女儿未来工作的选择，夫妻俩很豁达：“做喜欢的事，去看世界”。
一家人玩热气球，女儿15岁成飞行员
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剧情：《杨超越老板：她很懂怎么应付调侃》杨超越频繁上热搜背后有没有推手？公司有没有为她买选票？真实的杨超越和节目中的人设有什么区别？举报杨超越的粉丝是什么心态？杨超越的老板这么说。
杨超越老板：她很懂怎么应付调侃
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剧情：《一万年前的滑雪板长啥样？滑雪界“活化石”至今仍被使用》上好白松木削成滑雪板的形状，底部包裹上一层马前腿毛皮，这是上万年前远古人类制作的毛皮滑雪板，也是高寒区深山牧民冬天必备交通工具。在新疆阿勒泰地区，牧民们至今仍在使用这种古老的毛皮滑雪板。
一万年前的滑雪板长啥样？滑雪界“活化石”至今仍被使用
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剧情：《樱花树上能长出车厘子吗？》阳春三月，各地陆续进入樱花季，此时樱桃花也已开放。樱花和樱桃花是什么关系？怎么区分？樱桃是樱花的果实吗？车厘子是樱桃吗？哪种车厘子最好吃？中国农科院郑州果树研究所助理研究员刘聪利一一作出解答。
樱花树上能长出车厘子吗？
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剧情：《一个山东馒头凭什么卖到3200元？》山东青岛的王哥庄大馒头已经有五百多年的历史了，因为地处崂山脚下，山好水好，做出来的馒头口感劲道，而且可以根据客户的需要私人订制百余斤的馒头。每个售价三千二百元。
一个山东馒头凭什么卖到3200元？
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剧情：《一道香干带动全镇经济：明清时期就有记载，年销售约15亿》在湖南攸县流传着一句俗语，“攸县小吃神州俏，香干血鸭剁辣椒”。攸县香干是家喻户晓的一道美食，入选国家地理标志产品。目前，攸县有规范的豆腐生产企业36家，年产香干24.5万斤，实现销售收入约15亿元。
一道香干带动全镇经济：明清时期就有记载，年销售约15亿
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剧情：《以刀为笔，以瓷为纸！这些瓷刻作品堪比照片，曾作国礼送普京》湖南宝庆瓷刻始于清朝，已有140年历史，现为省级非物质文化遗产，工艺美术大师刘金铎是唯一传承人。瓷刻结合绘画与雕刻，2019年，刘金铎瓷刻作品《普京总统》作为中俄建交70周年国礼，被赠送给俄罗斯总统普京本人。
以刀为笔，以瓷为纸！这些瓷刻作品堪比照片，曾作国礼送普京
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剧情：《研究发现：2千年前人类活动已成亚洲沙尘暴主因》依托距今2250年的高山湖泊记录，对比粉尘源区人数、夏季风降水量和沙尘暴强度后，兰州大学西部环境教育部重点实验室、中国科学院青藏高原研究所陈发虎院士团队揭示：两千年前，人类活动已成影响亚洲沙尘暴的主因。
研究发现：2千年前人类活动已成亚洲沙尘暴主因
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剧情：《元宵节临近老字号门前顾客排长队，每天卖出近3吨》元宵节临近，各家老字号推出的元宵火了，北京锦芳小吃门店前，市民排起长队。除传统的芝麻、什锦等，店里还推出可可、蓝莓等年轻人偏好的口味。锦芳小吃表示，元宵从去年11月上市以来一直畅销，每天能卖出近3吨。
元宵节临近老字号门前顾客排长队，每天卖出近3吨
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剧情：《一天铺轨6公里！赣深铁路广东段开始铺轨》2月1日，赣深铁路广东段开始铺轨。中铁四局承担赣深铁路广东段双线共704.9公里铺轨任务，投入国内先进有砟无砟一体式牵引车。赣深铁路预计于2021年年底建成通车，赣州至深圳的通行时间将由7小时缩短至2小时。
一天铺轨6公里！赣深铁路广东段开始铺轨
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剧情：《野生动物雪天断食，他徒步跨河送草》近日，青海玉树，由于雪灾，野生动物白唇鹿，岩羊等随时有饿死的危险，澜沧江园区生态管理员们，徒步跨河给它们送草料。54岁的白玛说，雪厚的地方要背着草料走一两公里，可只要动物能够活下来，他们就开心。
野生动物雪天断食，他徒步跨河送草
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剧情：《邮局大叔斜杠人生：中年迷上动力伞》7月25日，黑龙江林口县。王元海今年55岁，是当地邮政公司的一名邮件封发员。他小时候想当飞行员，2005年对动力伞感兴趣后，开始练习飞行。他说，发生危险不敢跟家人说，再危险也要坚持，因为是梦想！
邮局大叔斜杠人生：中年迷上动力伞
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剧情：《一个人的动物园：身兼兽医清洁门卫》兴起于上世纪80年代的私人动物园，近期重现在大众面前——重庆涪陵“一个人的动物园”内，争议中的园主老谭，在镜头前一一解释了自己的行为
一个人的动物园：身兼兽医清洁门卫
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剧情：《一件笔筒270万，漆雕凭什么成为“中国奢侈品”？》2006年，雕漆被列为国家非物质文化遗产保护名录。扬州是中国漆器的重要产地之一，从事漆雕工作40余年的漆雕大师张来喜介绍，漆雕工艺讲究，要上漆500道，耗时两三年，一个大件能卖两百多万，被称“中国奢侈品”。
一件笔筒270万，漆雕凭什么成为“中国奢侈品”？
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剧情：《一颗桃改变一个村！甘肃“十里桃乡”花正开》甘肃兰州，安宁区种桃历史悠久，有着“十里桃乡”之称。2009年，该区盛产的白凤桃曾被授予“中国十大名桃”称号。红艺村村民称，村里五六百亩地都是桃园，种桃这几年大家盖起楼房，有村民称去年靠3亩桃园年入10万。
一颗桃改变一个村！甘肃“十里桃乡”花正开
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剧情：《疫情期辅导员当主播直播“卖学生”，帮助毕业生找工作》6月2日，河南洛阳。洛阳理工学院毕业班辅导员李曼当起主播，利用直播带货的形式，为学生打起“广告”，帮他们求职找工作。李曼说，疫情期间学生可能获取信息渠道较窄，求职遇到困难，希望可以通过这种方式帮到他们。
疫情期辅导员当主播直播“卖学生”，帮助毕业生找工作
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剧情：《硬核!78岁奶奶冬泳52年:从未请病假》12月13日，浙江杭州的78岁老人黄星霞从1966年起，坚持冬泳52年，是杭州冬泳协会副会长，70岁前多次参加冬泳比赛，曾在哈尔滨1度的水温下进行冬泳比赛。通过冬泳，她说不止锻炼了身体，还锻炼了意志。
硬核!78岁奶奶冬泳52年:从未请病假
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剧情：《用生蚝壳建房靠谱吗？冬暖夏凉，防虫防盗》蚝壳屋是岭南建筑的特色之一，广州的小洲村曾多达百余间，位于西园三巷9号的蚝壳屋为保存最为完整的一栋。据考证，蚝壳筑墙的做法最早可追溯到南北朝。村民介绍，蚝壳屋不仅防盗防虫蛀，且冬暖夏凉很适合岭南气候。
用生蚝壳建房靠谱吗？冬暖夏凉，防虫防盗
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剧情：《医院里的特殊学校：师生戴口罩上课》青岛市妇女儿童医院有一所特殊的学校——新阳光病房学校，它为给白血病等患儿设立。90后女孩刘爱霞是学校唯一的专职老师，为防止感染，上课时无论学生还是老师，都要戴口罩上课。
医院里的特殊学校：师生戴口罩上课
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剧情：《与颜色打交道20年，她用掉6万米白布传承浸染技艺》辽宁沈阳，郭星是薛氏浸染第四代传承人，太爷爷太奶奶当时开染房，传承给她后潜心研究浸染技艺，科学调配颜色，20年间用掉6万米白色原料布，付出了很多心血，成功的系统展现浸染技术。
与颜色打交道20年，她用掉6万米白布传承浸染技艺
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