瑜伽幻椅式纠错
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剧情：《瑜伽幻椅式纠错》这个姿势会帮助你让你的背部变强壮和促进灵活性。 你需要慢慢地和正确地练习，这样才会有最好的效果。
剧情：《一脸无辜：小奶喵被控制的小粉爪》这只小奶猫被主人捧在手心，两只小爪子完全被控制，无辜的眼神既让人感到心疼又让人觉得萌化了，是小天使本人吗！
一脸无辜：小奶喵被控制的小粉爪
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剧情：《一直抱着狗狗不放，它会有什么反应》一直抱着柴柴不放它会有什么反应？一开始还挺有耐心的，一次能忍，两次也可以接受，第三次...柴柴内心：虽然我知道你爱我，但是你抱我抱得也太频繁了吧！
一直抱着狗狗不放，它会有什么反应
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剧情：《鹦鹉欺负呆萌袋鼠，还偷吃它们零食》2018年10月13日澳大利亚新南威尔士州，这只鹦鹉生活在野生自由袋鼠保护区，经常偷吃袋鼠零食。
鹦鹉欺负呆萌袋鼠，还偷吃它们零食
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剧情：《爷青回！张芸京《偏爱》吉他指弹》曲谱在【趣弹up】app上面哟~视频用琴：娜塔莎 土星吉他：流云
爷青回！张芸京《偏爱》吉他指弹
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剧情：《用眼睛听音乐！这些歌MV才是本体》为选出这几支，我看了100多个MV没有人在乎，但他们还是拍了巨好看的MV
用眼睛听音乐！这些歌MV才是本体
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剧情：《姚明谈三次奥运经历：激动、兴奋、北京奥运热泪盈眶》姚明谈论到每次参加奥运会的感受时，他表示普通比赛、奥运会比赛和奥运会决赛都是不一样的压力，自己参加三次奥运会的心情完全是不一样的，第一次是激动，第二次是兴奋，第三次因为是在中国，甚至有些热泪盈眶。
姚明谈三次奥运经历：激动、兴奋、北京奥运热泪盈眶
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剧情：《优质专辑扎堆出，好听新歌批量入【资博新歌力荐 Vol. 5】》林俊杰、邓紫棋、容祖儿、刘雨昕、房东的猫……最近的歌单，不用愁了
优质专辑扎堆出，好听新歌批量入【资博新歌力荐 Vol. 5】
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剧情：《瑜伽单腿轮式精讲·活络全身气血修饰身线》单腿轮式是一个集力量和柔韧的后弯体式，这个动作的好处有很多：扩展胸部及肺部，增加肺活量；充分伸展脊椎，矫正扣肩驼背；减少腹部赘肉，修饰线条等
瑜伽单腿轮式精讲·活络全身气血修饰身线
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剧情：《瑜伽骆驼式精讲·柔软脊柱矫正不良体态》骆驼式可以伸展和强壮脊柱。促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。同时对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。
瑜伽骆驼式精讲·柔软脊柱矫正不良体态
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剧情：《月饼拍了拍你，说“中秋喜乐！”》吐司也没想到有一天自己变成了月饼，是不是很神奇~小煮祝大家中秋节快乐！月光所至，万事胜意！
月饼拍了拍你，说“中秋喜乐！”
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剧情：《豫剧大师关灵凤，85岁每日扯嗓练功》豫剧大师关灵凤自19岁起就双目失明，师从豫剧皇后陈素真的她艺术造诣极高，人称“汴京金凤凰”。虽然今年已经85岁高龄，但她依旧坚持每天练功。
豫剧大师关灵凤，85岁每日扯嗓练功
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剧情：《养大儿孙,老太追梦学才艺:有空玩了》11月11日，山西临汾，72岁的退休教师王宁淑正和朋友吹葫芦丝。王奶奶表示，如今儿孙都大了，自己终于可以玩了。她不仅学起葫芦丝、钢琴、唱歌，3年前还学会玩微信。老人说活到老学到老，每天过得都很开心。
养大儿孙,老太追梦学才艺:有空玩了
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剧情：《有点血腥！插满针筒的蛋糕好吃吗？》杨浦万达的Delicake蛋糕店，创意蛋糕上面竟然插满针筒，里面盛满了草莓酱，吃起来酸酸甜甜，看着也很好玩，果然老板脑洞开得大，生意不会差。
有点血腥！插满针筒的蛋糕好吃吗？
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剧情：《一碗面引发血案，另一碗面感动国家》近日，武昌火车站附近某面馆内发生断头血案，让人心有余悸。其实面馆里也会上演温情一幕。1992年的电影《一碗阳春面》就讲述了一个正能量的故事。
一碗面引发血案，另一碗面感动国家
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剧情：《有爱！男孩救困在下水道的可怜小猫》菲律宾马尼拉，一只被困在下水道的小猫被一个13岁的男孩救出，他把小猫拉出来用毛巾包起来，现在小猫咪已经被送到动物收容所。
有爱！男孩救困在下水道的可怜小猫
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剧情：《余文乐：要我说港普？不存在的。》最近，香港演员张家辉的一句“渣渣辉”又让港普小火了一把。潮男余文乐很自信：在我身上很难找到港普。于是，记者小姐姐带他做了一个小游戏。
余文乐：要我说港普？不存在的。
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剧情：《养蜂人高原冻蜂，盼望为儿买房买车》在青海海北，养蜂人正守着冬眠的蜜蜂。今年49岁的黄金蓉来自四川资阳，已经养蜂十多年了，她和丈夫每年从四川辗转3个多月来到一千多公里的青海高原养蜂为生，希望养蜂赚钱为儿子在成都买房子和车子。
养蜂人高原冻蜂，盼望为儿买房买车
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剧情：《异域风情的烤肉餐厅，新疆人夸正宗》虹桥南丰城的“那时新疆”，颜值与口感并存，不仅能够满足吃货的味蕾，还能征服外貌协会的资深会员。我们的小编是新疆人哦，亲测好吃！
异域风情的烤肉餐厅，新疆人夸正宗
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剧情：《语文老师转岗教足球，球队获奖无数》广州番禺的老周当了18年语文老师，39岁时不顾家人反对转岗教体育，三年来带领校足球队获奖无数，“既然从空调房走到烈日下，不要后悔，往前走”。
语文老师转岗教足球，球队获奖无数
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剧情：《医生画近600张病情图，方便患者理解》江苏淮安第一人民医院泌尿外科主治医师冀鲁，给病患画了600余张病情画。他说，病人不了解病情，他都会在病人的病历袋上把详细病情画出来，并耐心解释。如今，他这一举动也带动了医院其他医生画画帮助病人理解病情。
医生画近600张病情图，方便患者理解
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剧情：《云南夜市有多好吃？来了就回不去了》0踩雷云南美食报菜名，来云南一定要去一次夜市，好吃好逛又出片~
云南夜市有多好吃？来了就回不去了
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剧情：《硬核碳水地锅鸡，贴的饼子比肉还好吃！》秋天的意义就是吃暖乎乎的地锅鸡！我做的家常版，面饼不用揉面，只要饺子皮两张沾水一贴，跟鸡肉一起烘得喷香，面饼比肉还好吃。
硬核碳水地锅鸡，贴的饼子比肉还好吃！
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剧情：《一听就是17年！孙楠/韩红《美丽的神话》吉他指弹》曲谱在【趣弹up】app上面获取呀~视频用琴：卡马 F1吉他：流云
一听就是17年！孙楠/韩红《美丽的神话》吉他指弹
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剧情：《油漆工工地办画展：民工不是大老粗》5月7日，浙江宁波。52岁的油漆工李政玉把自己画的10幅画，贴在一座待拆楼房的橱窗上。他称画画是自学的，现已画了七八十幅，老婆不支持，觉得没名没钱，但这是自己的梦想，不想让大家觉得民工都是大老粗。
油漆工工地办画展：民工不是大老粗
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剧情：《宜家招牌的瑞典肉丸，为啥这么火？》谁说宜家只卖家具？宜家的这道瑞典肉丸也算是网红了，经常有人特地为它而逛宜家。今天小编带大家尝一下，这肉丸配上特制越橘酱以及土豆泥，味道如何？
宜家招牌的瑞典肉丸，为啥这么火？
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剧情：《有花同享！8旬老太把楼道变"花园"》6月16日，山西太原，社区一栋老高层住宅，12层的14户居民们把自家的花搬到楼道，让邻居们共赏200余盆绿植，共同打造最美楼道。
有花同享！8旬老太把楼道变"花园"
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剧情：《越剧名家范瑞娟逝世，享年93岁》著名越剧表演艺术家、越剧范派创始人范瑞娟于2017年2月17日中午去世，享年93岁。她主演了共和国第一部彩色戏剧电影，并因此见到了卓别林。
越剧名家范瑞娟逝世，享年93岁
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剧情：《压力大到掉头发，他辞职去教社交舞》王聪聪在杭州运营了一家摇摆舞俱乐部，他此前从事金融工作，“有些工作看着光鲜，但是以透支身体为代价”，职业病导致胃病、掉发后，他选择了辞职。
压力大到掉头发，他辞职去教社交舞
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剧情：《一招牌两门店四种味，这店开了20年》位于顺昌路543号的同顺点心店，一店名、两门面、四师傅，早晚轮换，四种不同的点心，这是居民熟悉的味道。
一招牌两门店四种味，这店开了20年
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