他10年春节守车站：想给老伴买金镯
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剧情：《他10年春节守车站：想给老伴买金镯》1月21日，河南郑州火车站，保洁员李俊中与老伴在这里度过了10个春节，甚至大年三十都要值夜班。他每天工作10多个小时，称每月能挣1900元。李大爷说老伴跟了自己一辈子，新年愿望是给她买金镯子金戒指。
剧情：《他在陕西修文物：像对待病人一样认真》陕西历史博物馆，文物修复师马腾飞和老师一起修复一件商代的青铜瓿（bù）。马腾飞是80后，从文物修复学校毕业就开始做这份工作。他说，对于他们文物修复师来说，所有文物在他们眼里都是无价的。
他在陕西修文物：像对待病人一样认真
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剧情：《他毕业回家做手工皂，原料是猪内脏》1月19日，山西太原，吴保华大学毕业后回家做手工皂。这皂以猪胰腺为主料，制作过程复杂。 据说清代因其去污能力强被作为皇家贡品，现已列入省级非物质文化遗产。他说：“祖传的东西要继承，他会一直坚持。”
他毕业回家做手工皂，原料是猪内脏
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剧情：《他模仿唐僧师徒超像，1天接8场演出》1月18日，山西闻喜，31岁的谢天是一名声音模仿爱好者，称能模仿30个人的声音，其中模仿得最像的是《西游记》中的唐僧师徒四人。他还自学花式耍棍，登台表演模仿孙悟空，曾一天接到8场演出。
他模仿唐僧师徒超像，1天接8场演出
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剧情：《她把郑州画进24节气:留住1代人回忆》河南郑州，80后插画师袁小真花3个月，绘制了一组“郑州24节气”，将城市美景融入不同季节，走红网络。袁小真称自己在郑州生活了十几年，绘制这组作品就是想用画笔把郑州的人情味保留下来，画出一代人的回忆。
她把郑州画进24节气:留住1代人回忆
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剧情：《他脑梗后如4岁小孩,妻教他说话走路》山东潍坊寿光，2014年李新国突发脑梗塞，落下了不会说话不会动的后遗症。妻子姜玉霞5年如一日，为他按摩帮他康复，像哄小孩一样教他说话走路。渐渐地李新国能下床走路，还能咿呀的说出几句话回应妻子。
他脑梗后如4岁小孩,妻教他说话走路
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剧情：《她22年献血11万ML，相当于20人血量》1月16日，山西太原，62岁的沈菊芳是山西女性定期无偿献血者中，年龄最大、献血次数及献血量最多、志愿服务时间最长的人。她无偿献血长达22年，共计202次，献血量高达10.9万毫升，相当于20人血量。
她22年献血11万ML，相当于20人血量
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剧情：《他看环卫工辛苦，摆冰箱无限量供水》北京朝阳区的陈先生，自入伏以来，每天在路口摆个冰箱，给附近的环卫工无限量提供矿泉水。他来自山东，在北京开了15年修车铺。
他看环卫工辛苦，摆冰箱无限量供水
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剧情：《她做衣橱整理:女顾客1房塞千件衣服》深圳的唐恒芳是一名衣橱整理师，有人误解她是家政工，但她认为自己是在帮助别人整理生活。她说，找她的顾客大多是单身金领或新婚女性，曾在一个女生家中数出1600多件衣服，“空间的主人是我们，而不是物品。”
她做衣橱整理:女顾客1房塞千件衣服
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剧情：《她为老人免费理发16年：他们像爸妈》新疆库尔勒市，47岁的任元春2003年开了一家理发店，16年来她一直免费为老人理发。她说老人们就像自己的父母，不忍心收钱。她总是主动照顾那些孤寡瘫痪的老人，虽然自己家庭并不富裕，但她仍想多尽一份心。
她为老人免费理发16年：他们像爸妈
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剧情：《她是中国援非医生,救活1斤半早产儿》中国女医生张荣跟随中国第13期援圭亚那医疗队分队来到圭亚那。在她努力下，当地一名仅25周大，体重750克的圭亚那历史上最小早产儿获救。
她是中国援非医生,救活1斤半早产儿
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剧情：《她曾大山任教10年:很多梦都成真了》2018年12月8日，河北涿鹿县，50岁的郝永利，是中学教师。她告诉23岁的儿子，1989年参加工作，从偏远乡镇到现在县城中学，从烧炉子的平房到如今的楼房，她说教育就是未来。#中国人的信心从何而来#
她曾大山任教10年:很多梦都成真了
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剧情：《她夺全国盲人柔道冠军：想为国争光》2017全国盲人柔道绵标赛上，江西盲残女孩胡蓉夺得了女子78公斤级的冠军！她说，虽然训练很辛苦，但也要继续努力，希望能参加世锦赛，为国争光。
她夺全国盲人柔道冠军：想为国争光
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剧情：《他10年打60场格斗赛，女友不敢看他比赛》河南焦作的刘平原从2008年开始学习综合格斗，为备战每天耳朵都会被打烂，每天队友都要为他抽淤血，数10年来，打过60余场比赛。与女友相恋8年，女友称从家人的角度出发从不敢看他的比赛，只希望他不要受伤。
他10年打60场格斗赛，女友不敢看他比赛
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剧情：《他制扇40年修复5000把古扇：复原南北朝神秘“腰扇”》江苏苏州，江苏省非遗制扇技艺传承人王健从业40年，迄今原创文人扇作品达300件，期间不断研究修复古扇，修复古扇约5000把。为保证品质，他一年只做10余把文人扇。他复原了南北朝的“腰扇”，作品被国家博物馆收藏。
他制扇40年修复5000把古扇：复原南北朝神秘“腰扇”
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剧情：《太赞了！主人为猫咪建了座金字塔》为了哄猫猫们开心，铲屎官们真的费了很多心思呀！瞧这位铲屎官心灵手巧，为猫咪们建了一座纸盒金字塔，实在是太厉害了！
太赞了！主人为猫咪建了座金字塔
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剧情：《台湾妹子到东北当义工：被颠覆认知》黑龙江哈尔滨，22岁邓佳宁是中国台湾东吴大学的学生，以交换生的身份到四川大学读书，寒假期间来到东北做义工，房嫂教她说东北话，她也爱吃锅包肉烤冷面，彻彻底底地当了半个月的东北人。
台湾妹子到东北当义工：被颠覆认知
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剧情：《她种60棵花椒树，养残疾丈夫和两娃》8月7日，甘肃镇原，农家女贾志琴和残疾丈夫刘进龙，在3亩田地里种下60棵花椒树，以此挣收入供两孩子读书，养活整个家。
她种60棵花椒树，养残疾丈夫和两娃
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剧情：《她为癌症儿童捐发，剃光头跑马拉松》1月3日，吉林长春。33岁的付茜瑶在发廊将刚长出1厘米的头发再次剃光。半年前，她结实了一个为癌症患儿捐发的组织，为此她剃光头跑马拉松做宣传，有很多人被她感染。目前，一名山东的女孩联系她后也捐了头发。
她为癌症儿童捐发，剃光头跑马拉松
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剧情：《她兼职攒学费：要有养老公的能力》高施同是广西艺术学院的学生，她每天做2份兼职，攒考研学费。她说考研主要是为了提高自己的钢琴表演能力，现在生活费没有压力，她兼职一个月能攒到一万左右。她还说自己有能力，可能把老公养了都没问题。
她兼职攒学费：要有养老公的能力
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剧情：《退伍不褪色！他免费为环卫工熬汤喝》8月4日，浙江丽水，21岁的退伍战士创业开启了早餐铺。三伏天看见环卫工人的辛劳，免费为他们熬煮绿豆汤。环卫工人十分高兴。
退伍不褪色！他免费为环卫工熬汤喝
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剧情：《她在山村扶贫，每周邀大学生来支教》福建龙岩，邱学军从厦门大学毕业后，做了20多年的记者，2017年她到长汀县河田镇伯湖村扶贫时，发现村里学校40多个学生，大都是留守儿童，她便坚持义务支教3年，还邀请大学生来为孩子们授课，“他们缺的就是陪伴”。
她在山村扶贫，每周邀大学生来支教
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剧情：《她大学穷游14省:写稿送外卖挣路费》广东湛江，大三女生娜娜为实现环游中国的梦想，在大学三年期间利用空余时间，写稿送外卖赚取旅行费用，“你们睡觉的时候我都在兼职”。目前她已走过14个省。她称年轻时想多些体验和经历，争取在大学期间游遍全国。
她大学穷游14省:写稿送外卖挣路费
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剧情：《退伍"活雷锋"擦鞋12年,今收徒139人》山东菏泽有位“活雷锋”张玉贵。他是退伍军人二等功臣，以擦鞋为生，并帮助139名无生活来源的人掌握擦鞋技能。08年他为迎奥运免费擦鞋万里行。
退伍"活雷锋"擦鞋12年,今收徒139人
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剧情：《踢脚线别瞎装，设计师传授资深经验，解决了5大疑虑》今天一下午没干别的，只和装修设计师探讨了一件事：踢脚线应该怎么处理？没错，我又要开始装修了！今天，是设计交底的第一天。
踢脚线别瞎装，设计师传授资深经验，解决了5大疑虑
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剧情：《他因指正老师爱上画，1幅画300小时》浙江衢州的温晨明在上小学前，被诊断出上颚腭裂和咽喉肿瘤，手术留下的疤痕让他自卑，但在一次课上受到老师表扬后，喜欢上绘画。初中辍学后，便自学成为了绘画达人。他一幅画能画两三百个小时，他表示还会画下去。
他因指正老师爱上画，1幅画300小时
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剧情：《同寝4姐妹同时保研上名校：相互竞争激励，睡前会互考知识点》12月3日，辽宁沈阳。东北大学一寝室的四名女生分别保研到浙江大学、华中科技大学、哈尔滨工业大学、天津大学。女孩们称，她们的学习氛围一直很浓，大家每天早出晚归自律学习，晚上熄灯后会开卧谈会，相互考知识点。
同寝4姐妹同时保研上名校：相互竞争激励，睡前会互考知识点
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剧情：《他用了20年，为被抛弃狗狗建了新家》在塞尔维亚，常常有人将不够强壮的猎犬抛弃在垃圾场旁边，好心人Dejan在过去的20年里，在远离人群的地方为狗狗们建了个庇护所，收留了所有他见到的流浪狗狗，与它们同吃同住，给了它们一个新家。
他用了20年，为被抛弃狗狗建了新家
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剧情：《他四代做黄粿：米香扑鼻，Q劲十足》黄粿，又名黄金粿，是福建宁德特色小吃之一，也是宁德人的家常菜肴。林生容是黄粿制作的传统手工艺人，他的黄粿Q劲十足，在当地赫赫有名。
他四代做黄粿：米香扑鼻，Q劲十足
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剧情：《他租房让农牧民病患免费住：3年帮助800人》青海西宁，张明琪从19岁开始做公益，2013年时，考虑到农牧民看病时的生活困境，他发起“青海农牧民之家”项目，为病人及其家属免费提供住宿及米面油。到2018年，这个项目已帮助了800多人。
他租房让农牧民病患免费住：3年帮助800人
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