糖醋灯笼茄子，寓意步步高升
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剧情：《糖醋灯笼茄子，寓意步步高升》年菜系列之张灯结彩糖醋灯笼茄子步步高升盘，过年菜不可或缺的一道美食，糖醋灯笼茄子，寓意好做法也简单
剧情：《他十三年如一日：做出最干净的羊杂》内蒙古乌兰察布，王师傅做羊杂碎已经13年了。选用的是内蒙古锡林格勒大草原饲养的羊，从小吃无污染牧草喝矿泉水，羊肉好吃羊杂也特别健康。羊杂碎的制作最重要的就是干净，有顾客吃了多年，三五天不吃就想。
他十三年如一日：做出最干净的羊杂
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剧情：《她买10余份保险打工交费：不懂拒绝》湖北枣阳。30岁的吴女士近两年来为她和家人共计买了10余份保险，每年保费需10余万元。吴女士说，业务员都是认识的人，她面软又不懂拒绝，脑袋一热就把保险买了，为此还打了两份工挣钱交费。
她买10余份保险打工交费：不懂拒绝
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剧情：《他乱停遇提醒：大姐写字，大哥踩车》2020年1月1日，重庆渝北，一男子将车停在人行道，结果引擎盖出现大坑，挡风玻璃上有两行字。民警到达现场调取监控后发现：车上两行字，是大姐写的善意提醒；引擎盖上的一个大坑，是一名大哥跳上去踩踏的暴力提醒。
他乱停遇提醒：大姐写字，大哥踩车
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剧情：《他坠沟获救不上岸:救我狗命,别救我》2020年1月12日，江苏淮安。一男子醉驾电动三轮车一头冲入3米深沟渠，被困驾驶室无法动弹。消防员民警赶到拧开车门，该男子不愿上岸频频发问：“我的狗呢？我的狗呢？……”救援人员反复说明并将狗牵过来，他才上岸。
他坠沟获救不上岸:救我狗命,别救我
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剧情：《他当兵16年退伍回家,姐拉横幅迎接》2020年1月14日，安徽阜阳。储金贵当了16年兵，带着母亲、妻儿从乌鲁木齐坐了48个小时火车，返乡过年。姐姐特地等在出站口，拉起横幅，手捧鲜花，迎接弟弟回家。她说，弟弟十六七岁就当兵，把青春都奉献给了国家。
他当兵16年退伍回家,姐拉横幅迎接
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剧情：《她投诉按摩致产后出血：推背45分钟》近日，广州一产妇投诉称，剖宫产后在月子中心被推荐按摩，推背大约45分钟，几天后突然大出血入院，被诊断为产后出血，家属质疑月子中心专业性。涉事机构负责人回应，可通过法律途径解决，“怎么解释都不可能满意”。
她投诉按摩致产后出血：推背45分钟
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剧情：《他扎根山村35年，行医治病为村民》他说自己不是好丈夫、好父亲，但他确是几万名乡亲心中的好大夫！脱下戎装的钟汉清，成为健康乡村的守望者！
他扎根山村35年，行医治病为村民
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剧情：《贴心！高校免费送返乡学生到火车站》新疆石河子大学安排专车免费送返乡师生去往当地火车站，这项活动已经持续多年了。大二的胡馨匀和大一的叶磊，负责北校区的专车接送活动，看着同学一个个满脸喜悦地踏上了返乡之路，他们心里也感到很满足。
贴心！高校免费送返乡学生到火车站
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剧情：《铁路夫妻和女儿分居,全家仅2张合影》2020年1月11日，黑龙江哈尔滨。徐新磊和李莹莹夫妻二人都在哈尔滨客运段工作，因为工作原因，从女儿1岁开始就把她寄养在农村的父母家中照看，夫妻俩想女儿了就看看视频。因为聚少离多，一家三口的合影只有两张。
铁路夫妻和女儿分居,全家仅2张合影
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剧情：《甜！恩爱夫妻自制扁担挑70斤行李》春运期间，安先生夫妇准备回安徽老家过年，丈夫用自制扁担独挑70斤行李。妻子称自己身体不好，安先生不放心所以去哪打工都会带着她，而自己负责做饭。丈夫：夫妻间要相互扶持，吃不惯别人做的饭。
甜！恩爱夫妻自制扁担挑70斤行李
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剧情：《她返乡做电商6年:让农产品走出大山》甘肃陇南，梁倩娟读完初中就辍学南下广东打工，因为学历限制，只能做流水线工人。2012年她回乡开网店，把家乡农产品销到全国各地。因带领农民脱贫致富，她荣获中国农村电商致富带头人称号，还被推选为全国人大代表。
她返乡做电商6年:让农产品走出大山
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剧情：《他坐37小时硬座与儿团年，提30斤油》2020年1月13日，四川成都，王大叔提着自家榨的30多斤菜籽油，装着腊肉香肠，坐火车去乌鲁木齐和儿子一家团年。他称孩子在外面工作，一家人春节聚在一起，带这些东西有家乡的味道。他买的是硬座，要坐37个小时才到。
他坐37小时硬座与儿团年，提30斤油
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剧情：《他租下2座四合院只为听音乐》“音乐发烧友”苏航从小生活在北京二环的大杂院里，为了肆无忌惮地听音乐，他租下了通州的2座四合院，花了两年时间不计成本地改造……
他租下2座四合院只为听音乐
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剧情：《听青少年表演交响乐，该听些什么？》1月12日，上海国际青少年管弦乐团2020新年音乐会在东方艺术中心举办。来自不同年龄段的青少年在上海歌剧院著名指挥家林友声先生的指导下，演奏了多首经典与流行交响乐作品，交出他们的音乐答卷。
听青少年表演交响乐，该听些什么？
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剧情：《他忙到错过妻产检:要走遍每寸土地》湖南省第三次国土调查2019年陆续完成，罗易龙是工作人员之一。当三调工作撞上妻子怀孕，因国土调查时间紧任务重，他忙到错过妻子产检。对他而言，国土调查是要走好每一寸土地，妻子吐槽他从白胖子晒成了黑胖子。
他忙到错过妻产检:要走遍每寸土地
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剧情：《他黄河阻泳8年，不听劝就以身试水》#平凡之光2019年度人物评选#山东济南，50岁的王和新做黄河阻泳8年多，为了劝阻孩子，每次都是亲自下水，以身试险。这8年他走进一百多所学校宣传防溺水安全教育，直接受益人数超10万，间接受益人超100万。
他黄河阻泳8年，不听劝就以身试水
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剧情：《她推着病母上大学：妈在哪家就在哪》#平凡之光2019年度人物评选#黑龙江哈尔滨，哈尔滨师范大学大一学生刘羲檬推着患病母亲踏入大学校园已经三个多月时间了，她说，自己如愿以偿找到了两份兼职工作，每个月有了稳固的收入。母亲说，因为自己她太累了。
她推着病母上大学：妈在哪家就在哪
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剧情：《他井水腌制腊牛羊肉，陕西春节必备》陕西西安，春节将至，腊牛羊肉是当地必备的一道特色美食。马宗元家腊牛羊肉店于1979年开始经营，他们甚至专门打了一口井，肉用井水清洗、浸泡、蒸煮。现在他们家的肉已经开始接受预订，春节前几天每天能卖4000斤肉。
他井水腌制腊牛羊肉，陕西春节必备
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剧情：《她泰国做试管婴儿，事后查出宫外孕》浙江杭州。50岁的熊女士称2018年失独，在中介推荐下，花20余万到泰国做试管婴儿，回国后却检查出多个指标不正常，甚至出现孕期出血，医院检查出是宫外孕，随后联系涉事中介公司，公司却说涉事员工已辞职。
她泰国做试管婴儿，事后查出宫外孕
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剧情：《他扛20斤柑橘跨6千里：给老丈人吃》2020年1月13日，四川成都火车北站旅客匆匆，谌先生只身坐在行李箱上，旁边搁着满满一袋柑橘十分抢眼，他称这是眉山特产，专门带了20多斤到新疆去，给老丈人们尝尝，路程约6000里，要转2趟车，一年难得回去一次。
他扛20斤柑橘跨6千里：给老丈人吃
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剧情：《甜美小姐姐嗨跳酷帅电音舞》苗苗老师强势演绎电音舞女神Jane Kim编舞，在强烈清晰的节拍中释放power jazz的魅力，流畅程度和力度都堪称一绝，霸气的开枪动作有没有俘获你的心？
甜美小姐姐嗨跳酷帅电音舞
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剧情：《他酒后帮妻子泊车，刚停路边就被查》2019年12月25日，内蒙古巴彦淖尔，民警在巡逻过程中，发现一辆车逆停到路边。民警上前检查，闻到车内酒气熏天。温某称，自己在烧烤店和朋友喝酒，妻子来接他，由于操作不熟停车困难，温某索性自己停，刚停好就被查。
他酒后帮妻子泊车，刚停路边就被查
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剧情：《他用垃圾袋吹出鸟叫声，被鸟当同类》2020年1月12日，河南郑州，烟酒店老板杨振西有绝活，能用塑料袋吹出鸟叫声，惟妙惟肖，吸引隔壁煎饼果子店老板驻足，还以为小鸟飞进了屋。杨振西称，最初当砖瓦工的时候学会的，他在树林里吹，鸟儿还会停下来听。
他用垃圾袋吹出鸟叫声，被鸟当同类
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剧情：《她照顾邻居空巢老太多年：胜过子女》2020年1月13日，湖南长沙，戴奶奶长年行动不便，女儿在外地，老伴儿也去世了，平时常靠邻居佘艳帮助她，一帮就是5年。戴奶奶最感动的是佘艳还曾帮重病老伴擦洗身体，毫不嫌弃。戴奶奶还说，亲人也不一定能做到这样。
她照顾邻居空巢老太多年：胜过子女
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剧情：《他一天查6000图斑，被称人肉GPS》在湖南省第三次国土调查中，第二测绘院的蔡乐负责省级核查的部分，他的核查小组一天要核查6000个图斑。因为工作常要和地图打交道，他被人称“人肉GPS”。在他眼里，每一个地方都是点和线交汇的风景。
他一天查6000图斑，被称人肉GPS
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剧情：《他给家乡老人发千元红包，坚持30年》2020年1月12日，广西全州，爱心企业家陶建明给520多名老人发千元红包和纪念品。1990年以来，他每年春节前都会给家乡和临近村60岁以上老人发红包。他说小时候遭水灾，母亲带着他吃百家饭，“滴水之恩，当涌泉相报”。
他给家乡老人发千元红包，坚持30年
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剧情：《他投资10亿让荒山成了绿林》他是当地知名的企业家，也是第一个报名“荒山绿化”的志愿者。义无反顾投身荒山改造，他累计投入近十亿元，种植树木530余万棵。
他投资10亿让荒山成了绿林
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剧情：《替室友尽孝15年：我就是你们的儿子》张志阔是湖北仙桃的一名普通民警。2001年，张志阔就读于湖北警官学院，来自广东的张沛然是睡在他下铺的挚友。2002年，张沛然意外身故。毕业后，张志阔替战友接过尽孝的接力棒，15年如一日地远赴他乡探望老人。
替室友尽孝15年：我就是你们的儿子
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剧情：《她去俄罗斯陪老公过年，带茶送邻居》2020年1月12日，黑龙江穆棱。陈伟玲的老公在俄罗斯做生意，已经3年没回家过年，今年她带着孩子去俄罗斯陪老公过年。因为她此前在俄罗斯做生意时候邻居对她很好，为了表示感谢，她带了20斤自家的沙棘茶准备送给邻居。
她去俄罗斯陪老公过年，带茶送邻居
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